Cola on suvekuudel äärmiselt populaarne jook ja kahe suure cola-tootja edu rõhutab selle laialdast populaarsust. Viimastel aastatel on mõned mehed aga hakanud cola tarbimist mõnevõrra kahtlema, kuna pidevalt levib väide, et see tapab sperma. Kas sellel väitel on mingi teaduslik alus? Kas cola tõesti tapab sperma? Mis on sperma arvu vähenemise tegelikud põhjused?
Kuulujutt: Cola joomine põhjustab sperma arvu vähenemist, vähendades seeläbi viljakust.
Tõde 1: Aastatel 2001–2006 uuris Taani arst Tina Kold Jensen 2554 noore mehe sperma kvaliteeti ja kofeiini tarbimist. Uuringu tulemused näitasid, et igapäevane kohvi (kogukofeiini tarbimine alla 800 mg) või kola (kaks 500 ml pudelit päevas) tarbimine ei avaldanud märkimisväärset mõju sperma arvule, liikuvusele ega morfoloogiale.Kas te tõesti tarbite päevas vähemalt kaks pudelit koolat ja seitse tassi kohvi? Kui mitte, siis pole põhjust muretseda kuulujuttude pärast, et kohv või kola on spermitsiidid. Väga väikese vähemuse (3%) noorte meeste hulgas, kes tarbivad „suuri” koguseid koolat või kofeiini, esines mõnel sperma kvaliteedi langust.Dr Jensen väidab, et need inimesed ei tarbi mitte ainult rohkem koolat, vaid neil on ka muid ebatervislikke toitumisharjumusi. Teisisõnu, „kolossaalsete koguste” koola joomine on vaid üks osa halvast toitumisest. Seega ei ole tõendeid, et liigne koola tarbimine põhjustab sperma kvaliteedi halvenemist. Tuleb eriti märkida, et kuigi nende suurte koola tarbijate sperma koguarv vähenes 30%, jäi see siiski Maailma Terviseorganisatsiooni määratletud normaalse piiresse.
Tõde 2: 1985. aastal segasid dr Sharee A. Umpierre Harvardi meditsiinikooli sünnitusabi ja günekoloogia osakonnast ning tema kolleegid spermat in vitro koolaga, et testida ellujäänud spermatosoidide arvu, ja jõudsid järeldusele, et koolal on teatav spermitsiidne toime.1987. aastal uurisid Hong Chuan-Yueh ja tema kolleegid Taipei Veteranide Üldhaiglas, kas sperma säilitab transmembraanse migratsiooniaktiivsuse kola juuresolekul, ja jõudsid järeldusele, et kola ei kahjusta sperma liikuvust. Need kaks täiesti vastandlikku uuringut pälvisid ühiselt 2008. aasta Ig Nobeli keemiapreemia.Hoolimata nendest in vitro laboratoorsetest tulemustest on järgnev tava kasutada kola vagina duššimiseks rasestumisvastase vahendina äärmiselt ebateaduslik. Seda seetõttu, et umbes 100 000 spermatosoidi võib olla juba jõudnud emakasse enne duššimist. Lisaks võib kola suhkrusisaldus kergesti põhjustada bakteriaalseid infektsioone suguteedes.
Veelgi enam, isegi kui kola ei tapa spermatosoidi, võib see siiski põhjustada muid terviseprobleeme.
Koolas sisalduv süsinikdioksiid stimuleerib maohappe eritumist. Liigne maohape võib põhjustada puhitus, vähendada söögiisu ja vähendada päevast toidu tarbimist. Ebapiisav toitainete tarbimine toidust võib kahjustada normaalset kasvu ja arengut, õpitulemusi, sportlikku sooritust, tööviljakust ja üldist tervist.
355 ml purk koolat sisaldab umbes 35 g suhkrut, mis vastab 140 kalorile – umbes poole riisikausi energiasisaldusele.Kuigi kalorisisaldus on võrreldav, erineb toiteväärtus oluliselt. Suhkur annab ainult kaloreid ja muid toitaineid ei sisalda, mistõttu on tegemist tühjade kalorite toiduga ehk rämpstoiduga. Regulaarsel tarbimisel võib see põhjustada järkjärgulist kaalutõusu ja soodustada ebatervislikke toitumisharjumusi, näiteks eelistada magustatud jooke tavalisele veele. Lisaks mõjub suhkur negatiivselt hammaste tervisele.
Sperma arvu vähenemise tegelikud põhjused
1. Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine
Uuringud näitavad, et meestel, kes suitsetavad üle 31 sigareti päevas või on suitsetanud üle kümne aasta, on märkimisväärselt vähenenud sperma arv ja liikuvus ning oluliselt suurenenud ebanormaalse sperma hulk.Alkohol on gonadotoksiin; liigne tarbimine võib mürgitada sugurakke. Meestel avaldub see munandite kahjustusena, munandite atroofiana, reproduktiivse funktsiooni vähenemisena, vere testosteroonitaseme langusena ning sperma kahjustusena, ebanormaalsusena, vähenemisena, alaarenguna ja liikuvuse nõrgenemisena. See võib põhjustada ka erektsioonihäireid (ED) ja anejakulatsiooni.
2. Inimeste rasvumine
Viimastel aastatel on rasvumise esinemissagedus näidanud aastast aastasse kasvutrendi, muutudes ühiskondlikuks probleemiks, mis mõjutab inimeste füüsilist ja vaimset tervist.Esialgu ei pruugi rasvunud inimesed näidata mingeid ilmselgeid subjektiivseid sümptomeid, kuid mitmed varjatud riskid püsivad. Eriti meestel mõjutab rasvumine negatiivselt suguelundite, sealhulgas munandite ja peenise arengut. Selle aluseks olev mehhanism hõlmab rasvkoe poolt androgeenide muutmist östrogeenideks, mis vähendab meeste hormoonide taset ja suurendab suhtelist östrogeeni taset. See kahjustab spermatogeneesi ja halvendab sperma kvaliteeti.Rasvumine võib kaasa tuua ka hüpertensiooni ja diabeedi, mis võivad põhjustada füsioloogilisi häireid. 3. Keskkonnasaaste Meie ümbruses on õhus, vees ja mullas palju kemikaale, mis mõjutavad inimese reproduktiivset funktsiooni. Nende hulka kuuluvad kahjulikud metallid, nagu plii, elavhõbe ja kaadmium, mitmesugused pestitsiidid ja insektitsiidid ning teatud ravimid, mis kõik ohustavad sperma.Eksperdid osutavad, et meeste sperma arvu vähenemise peamine põhjus on keskkonnateguritest tulenevad kemikaalid. Need ained võivad põhjustada meeste reproduktiivse süsteemi degeneratsiooni ja atroofia, ebanormaalset paaritumiskäitumist ja hormoonretseptorite funktsiooni häireid. See mõjutab omakorda embrüo reproduktiivse süsteemi arengut, mille tulemuseks on meeste embrüote feminiseerumine, väiksemad munandid ja veelgi väiksem sperma arv järgmistes põlvkondades.
4. Sugulisel teel levivate haiguste levik
Viimastel aastatel on sugulisel teel levivad haigused laialdaselt levinud, mille levikut on veelgi soodustanud uimastite levik. See kujutab endast suurt bioloogilist ohtu inimese reproduktiivsusele.Enamik sugulisel teel levivaid haigusi põhjustab mitte ainult põletikke, kahjustusi ja struktuurilisi muutusi suguelundites, vaid paljud patogeenid võivad ka otseselt mõjutada sugurakkude moodustumist. Need võivad põhjustada geneetilisi mutatsioone, sperma ebanormaalsusi või vallandada immuunreaktsioone, mis toodavad antikehi sperma vastu, põhjustades sperma hävimist ja viljatust.
5. Tuumakiirgus
Tuumakiirgus on munanditele väga kahjulik, kuna need on inimkeha kõige kiirgustundlikumad organid. Isegi väikesed doosid võivad vähendada sperma kvaliteeti ja põhjustada ajutist azoospermiat.Eksperdid hindavad, et 200–300 röntgeni suurune kiirgusdoos võib kahjustada spermatogeneesi. Röntgenkiirgus põhjustab sperma anomaaliaid ja kvaliteedi langust; madal doos võib kahjustada spermatogeensete rakkude geneetilist materjali või põhjustada sperma peade anomaaliaid, mis viivad loote väärarenguni, raseduse katkemiseni, enneaegse sünnini või vaimse puudeni. Ka soojuskiirgus on oluline sperma kvaliteedi languse põhjus.Eksperdid märgivad, et kui munandite temperatuur ületab 45 °C, võib see kahjustada spermatosoidide tootmist ja liikuvust kahe tunni jooksul. Sellised tegevused nagu saunaskäimine, liiga kuumas vees suplemine, töötamine kõrgel temperatuuril ja liiga kitsaste pükste kandmine võivad kahjustada munandite spermatosoidide tootmisvõimet ja spermatosoidide liikuvust.
6. Elektromagnetiline mõju
Tänapäeva ühiskonnas, kus elatustase on paranenud, tekitavad erinevad elektriseadmed, nagu arvutid, värvitelerid, konditsioneerid, külmikud, elektrilised tekid, mobiiltelefonid, laser-tüüpi trükiseadmed ja tihedad raadiosaatjad, erineva lainepikkuse ja sagedusega elektromagnetilisi laineid.Kuigi need lained on nähtamatud, mõjutavad nad vaikselt inimese sugurakke, kahjustades halastamatult sperma viisil, mille vastu on raske end kaitsta.
Sõbralik meeldetuletus: härrad ei pea muretsema, et kola tapab sperma, kuid kolaga seotud haigused, nagu hüpertensioon, võivad kaudselt mõjutada viljakust. Seetõttu tuleks kola tarbida mõõdukalt.