Miért vezet az elhízás gyakran székrekedéshez?
Sok túlsúlyos ember kerüli a rostokban gazdag ételeket, és inkább a húst, a tojást és a cukros ételeket részesíti előnyben. Ennek következtében egyesek csak hetente egyszer vagy még ritkábban mennek WC-re. Ez a hosszan tartó visszatartás lehetővé teszi a méreganyagok és a nedvesség visszaszívódását a székletből, ami kemény, száraz székletet és az azt követő egészségügyi problémákat eredményez.
A szakértők megerősítik, hogy az elhízott emberek székrekedése összefüggésben áll a rostok elégtelen bevitelével. A rostokban szegény étrend súlyos következményekkel jár: a kezdeti székrekedés a székletürítés során erőlködéshez vezet. A rostok hiánya csökkenti az emésztőrendszer stimulációját, gyengíti a bélperisztaltikát és csökkenti a széklet mennyiségét.Ez az életmód lehetővé teszi, hogy az ételmaradékok hosszabb ideig a belekben maradjanak, ami abnormális erjedéshez és rothadáshoz vezethet. A bomló székletből származó mérgező anyagok érszűkületet okozhatnak, ami egészségügyi kockázatot jelent. Számos tanulmány rámutat, hogy a krónikus székrekedésben szenvedő egyéneknél magasabb a vastagbélrák előfordulása.
Ezenkívül a rostok elégtelen bevitele rontja az emésztést és a tápanyagok felszívódását, gyengítve a szervezet képességét a szénhidrát- és lipidanyagcsere szabályozására. Csökkenti továbbá a szervezet képességét a tápanyag-szintézishez és az anyagcsere-folyamatokhoz elengedhetetlen B-vitaminok szintézisére.
Ezenkívül az elhízott egyéneknél a zsír elsősorban a bőr alatt és a bélféklyán halmozódik fel. A túlzott bélféklya-zsírlerakódás gyengíti a bélperisztaltikát, ami miatt az emésztett étel felhalmozódik a bélben és nem ürül ki. Következésképpen a legtöbb székrekedésben szenvedő egyén elhízott is.