Pourquoi l'obésité entraîne souvent la constipation
De nombreuses personnes en surpoids évitent les aliments riches en fibres, préférant la viande, les œufs et les aliments sucrés. Par conséquent, certaines ne vont à la selle qu'une fois par semaine, voire moins souvent. Cela permet aux toxines et à l'humidité d'être réabsorbées par les selles, ce qui entraîne des selles dures et sèches et des problèmes de santé consécutifs.
Les experts confirment que la constipation chez les personnes obèses est liée à un apport insuffisant en fibres alimentaires. Une alimentation pauvre en fibres a des conséquences graves : la constipation initiale évolue vers des efforts lors des selles. Le manque de fibres alimentaires diminue la stimulation du tube digestif, affaiblit le péristaltisme intestinal et réduit naturellement le volume des selles.Ce mode de vie permet aux résidus alimentaires de rester dans les intestins pendant de longues périodes, ce qui peut entraîner une fermentation et une putréfaction anormales. Les substances toxiques résultant de la décomposition des matières fécales peuvent stimuler la constriction vasculaire, ce qui présente des risques pour la santé. De nombreuses études indiquent que les personnes souffrant de constipation chronique présentent une incidence plus élevée de cancer colorectal.
De plus, un apport insuffisant en fibres nuit à la digestion et à l'absorption des nutriments, affaiblissant la capacité de l'organisme à réguler le métabolisme des glucides et des lipides. Il diminue également la capacité de l'organisme à synthétiser les vitamines B essentielles à la synthèse des nutriments et aux processus métaboliques.
De plus, l'accumulation de graisse chez les personnes obèses se produit principalement sous la peau et sur le mésentère. Des dépôts excessifs de graisse mésentérique affaiblissent le péristaltisme intestinal, ce qui entraîne une accumulation des aliments digérés dans l'intestin et leur non-évacuation. Par conséquent, la plupart des personnes constipées sont également obèses.