Hepimiz biliyoruz ki göbek, iç organlarımız ile dış ortam arasındaki en yakın noktadır ve bu nedenle çeşitli sorunlara yatkındır; bunlardan biri de hoş olmayan kokudur. Bazıları içgüdüsel olarak göbeklerini karıştırsa da, bu tavsiye edilmez. Peki, bunun yerine ne yapmalı? Aşağıda açıklayalım.
Eski metinler göbeği beş iç organ ve altı bağırsağın temeli, ilkel enerjinin depolandığı kök olarak tanımlar.Ayrıca, geleneksel Çin tıbbında göbek, Shenque noktasının bulunduğu çok önemli bir akupunktur noktasıdır ve bu bölgedeki cilt son derece hassastır. Tam da bu nedenle göbek, soğuğa karşı en savunmasız bölgedir. Ancak göbek açık bir boşluk değildir; sadece göbek kordonunun kesilmesinden sonra kalan düz bir yara izidir ve iç organlarla hiçbir bağlantısı yoktur.
Genç kadınlarda, özellikle adet görenlerde, kan damarları tıkanıklık halindedir. Göbeği açık giysiler giymek, soğuğa maruz kalma nedeniyle pelvik kan damarlarının daralmasına ve adet kanının akışının zayıflamasına neden olabilir. Zamanla bu durum, dismenore, uzun süren adet dönemleri ve düzensiz adet kanamalarına yol açabilir.
Neden göbek deliğini karıştırmamak gerekir?
Göbek deliği, iç organlar ile dış ortam arasındaki en yakın noktadır. Asla zorla karıştırılmamalıdır. Bunun yerine, nemli bir pamuklu çubukla hafifçe silinmeli ve hareketlerin hafif ve sadece kolayca erişilebilen kenarlara sınırlı olması sağlanmalıdır.Esasen göbek, göbek kordonu kesildikten sonra kalan yara izidir. Genellikle hafif bir çukur veya küçük bir çıkıntı olarak görünür. Göbeğin altındaki karın kasları bir oyuk oluşturur ve bu da içine kirin birikmesini kolaylaştırır. Hemen temizlenmezse, bu hoş olmayan kokulara neden olabilir.Ayrıca, her göbek bir dereceye kadar salgı üretir. Az miktarda salgı koruyucu bir işlev görürken, göbeğin girintili yapısı su ve kirin birikmesine neden olur. Banyodan sonra iyice durulanmazsa, bu kir göbekte birikebilir, yavaşça kuruyarak sonunda göbek kiri olarak bilinen koyu renkli, yapışkan bir kalıntı oluşturabilir.
Sağlıklı Temizlik Uygulamaları
Göbek temizliğini yapmamanın hastalıkları önlediğine dair iddialara hemen inanmayın – biriken kir aslında bakteri üremesini teşvik eder!
Göbek iç organlara bağlı ve hassas bir bölge olduğundan, parmağınızı bir havluya sarın ve günlük banyo sırasında nazikçe temizleyin. Aşırı güç uygulamaktan kaçının.
Hafif, noktasal temizlik için banyo jeli batırılmış pamuklu çubuk gibi yumuşak bir ürün kullanın.
Göbek deliğinde koyu renkli kirler görülürse, sertçe ovmadan her gün nazikçe temizleyin. Birkaç gün içinde doğal yumuşaklığı ve rengi geri kazanacaktır.
Vücudu temizlerken veya burnunuzu karıştırırken olduğu kadar sertçe ovmayın, çünkü bu karın organlarını (özellikle ince bağırsağı) tahriş ederek sindirim rahatsızlıklarına, yani mide ağrısına neden olabilir.