Vsi vemo, da je popek najbližja točka med našimi notranjimi organi in zunanjim okoljem, zaradi česar je dovzeten za različne težave, med katerimi je tudi neprijeten vonj. Nekateri instinktivno brskajo po popku, vendar to ni priporočljivo. Kaj naj torej storimo? To bomo pojasnili v nadaljevanju.
Stari teksti opisujejo popek kot temelj petih notranjih organov in šestih čreves, korenino, kjer se shranjuje prvotna energija.Poleg tega je v tradicionalni kitajski medicini popek ključna akupunkturna točka – lokacija točke Shenque – in koža na tem območju je izjemno občutljiva. Prav zaradi tega je popek najbolj občutljiv na mraz. Vendar popek ni odprta votlina, ampak le brazgotina, ki je ostala po pretrganju popkovine, je ravna in nima povezave z notranjimi organi.
Pri mladih ženskah, zlasti tistih, ki menstruirajo, so krvne žile v stanju zastoja. Nošenje oblačil, ki razkrivajo popek, lahko zaradi izpostavljenosti mrazu povzroči zožitev krvnih žil v medenici, kar vodi do slabega menstrualnega pretoka krvi. Sčasoma lahko to povzroči dismenorejo, podaljšano menstruacijo in neredno menstruacijo.
Zakaj se ne smemo dotikati popka?
Popek je najbližja točka med notranjimi organi in zunanjim okoljem. Nikoli ga ne smemo silovito dotikati. Namesto tega ga nežno obrišemo z vlažno vatno palčko, pri čemer morajo biti gibi izredno lahki in omejeni na lahko dostopne robove.Pupek je v bistvu brazgotina, ki ostane po pretrganju popkovine. Običajno se pojavi kot rahla vdolbinica ali majhen izbok. Trebušne mišice pod pupkom ustvarjajo vdolbino, v kateri se lahko zlahka nabira umazanija. Če se ne očisti takoj, lahko to vodi do neprijetnih vonjav.Poleg tega vsak popek proizvaja določeno količino izločkov. Majhna količina ima zaščitno funkcijo, vendar je popek zaradi svoje vdolbine nagnjen k zadrževanju vode in umazanije. Če ga po kopanju ne sperete temeljito, se lahko ta umazanija nabira v popku, počasi se suši in sčasoma tvori temne, lepljive ostanke, znane kot popkova umazanija.
Zdrave navade čiščenja
Ne verjemite trditvam, da opuščanje čiščenja popka preprečuje bolezni – nakopičena umazanija dejansko spodbuja rast bakterij!
Ker je popek povezan z notranjimi organi in je občutljivo mesto, ga preprosto ovijte s prstom v brisačo in ga nežno očistite med vsakodnevnim kopanjem. Izogibajte se prekomerni sili.
Za nežno čiščenje posameznih madežev uporabite mehak predmet, na primer vatno palčko, namočeno v gel za kopanje.
Če se v popku pojavi temna umazanija, ga vsak dan nežno očistite, ne da bi ga močno drgnili. V nekaj dneh bo ponovno pridobil svojo naravno mehkobo in barvo.
Nikoli ne drgnite tako močno, kot bi očistili telo ali se brskali po nosu, saj lahko to draži trebušne organe (predvsem tanko črevo) in povzroča prebavne težave, namreč bolečine v trebuhu.