Vi vet alle at navlen er det nærmeste punktet mellom våre indre organer og det ytre miljøet, noe som gjør den utsatt for ulike problemer – blant annet ubehagelig lukt. Noen kan ha en instinktiv tendens til å klø seg i navlen, men dette er ikke tilrådelig. Hva bør man gjøre i stedet? La oss forklare det nedenfor.
Gamle tekster beskriver navlen som grunnlaget for de fem indre organene og de seks tarmene, roten der urenergien lagres.I tradisjonell kinesisk medisin er navlen dessuten et viktig akupunkturpunkt – stedet for Shenque-punktet – og huden i dette området er svært følsom. Nettopp av denne grunn er navlen mest utsatt for forkjølelse. Navlen er imidlertid ikke et åpent hulrom, men bare et arr etter at navlestrengen ble kuttet, og den er flat og har ingen forbindelse til indre organer.
Hos unge kvinner, spesielt de som menstruerer, er blodårene i en tilstand av overbelastning. Å bruke klær som viser navlen kan føre til at bekkenets blodårer trekker seg sammen på grunn av kulde, noe som fører til dårlig menstruasjonsblødning. Over tid kan dette føre til dysmenoré, langvarige menstruasjoner og uregelmessig menstruasjon.
Hvorfor bør man unngå å klø seg i navlen?
Navlen er det nærmeste punktet mellom indre organer og det ytre miljøet. Man må aldri klø seg kraftig i navlen. I stedet bør man tørke området forsiktig med en fuktig bomullspinne, og sørge for at bevegelsene er lette og begrenset til de lett tilgjengelige kantene.Navlen er i hovedsak arret som blir igjen etter at navlestrengen er kuttet. Den ser vanligvis ut som en liten fordypning eller en liten utbuling. Magemusklene under navlen danner en fordypning, som gjør det lett for smuss å samle seg inni. Hvis den ikke rengjøres umiddelbart, kan dette føre til ubehagelig lukt.Videre produserer alle navler en viss mengde sekreter. Mens en liten mengde har en beskyttende funksjon, gjør navlens fordypning den utsatt for å fange opp vann og smuss. Hvis den ikke skylles grundig etter bading, kan dette samle seg i navlen, tørke sakte og til slutt danne mørke, klebrige rester kjent som navlesmuss.
Sunn rengjøringspraksis
Ikke tro blindt på påstander om at det å hoppe over navlerengjøring forhindrer sykdom – opphopet smuss fremmer faktisk bakterievekst!
Siden navlen er koblet til indre organer og er et ømtålig område, kan du bare vikle en finger i et håndkle og rengjøre den forsiktig under det daglige badet. Unngå å bruke for mye kraft.
Bruk et mykt redskap, for eksempel en bomullspinne dyppet i badegel, til å rengjøre området forsiktig.
Hvis det oppstår mørk smuss i navlen, rengjør den forsiktig hver dag uten å skrubbe for hardt. Innen få dager vil den gjenvinne sin naturlige mykhet og farge.
Skrubb aldri så hardt som man rengjør kroppen eller piller seg i nesen, da dette kan irritere bukorganene (primært tynntarmen) og forårsake fordøyelsesbesvær, nemlig magesmerter.