Me kõik teame, et naba on sisemiste organite ja väliskeskkonna vahel lähim punkt, mistõttu on see altis mitmesugustele probleemidele, millest üks on ebameeldiv lõhn. Kuigi mõned võivad instinktiivselt oma naba kaevata, ei ole see soovitatav. Mida siis tuleks teha? Selgitame seda allpool.
Vanaaja tekstides kirjeldatakse nabat kui viie siseelundi ja kuue soole alust, juurt, kus on talletatud algne energia.Lisaks on naba traditsioonilises hiina meditsiinis oluline akupunktuuripunkt – Shenque punkti asukoht – ja selle piirkonna nahk on eriti õrn. Just sel põhjusel on naba kõige tundlikum külmetuse suhtes. Naba ei ole aga avatud õõnsus, vaid lihtsalt pärast nabanööri läbilõikamist jäänud arm, mis on lame ja sisemiste organitega ühenduseta.
Noortel naistel, eriti menstruatsiooni ajal, on veresooned ummistunud. Naba paljastava riietuse kandmine võib külma mõjul põhjustada vaagna veresoonte ahenemist, mis omakorda viib menstruaalvere halva voolamiseni. Aja jooksul võib see põhjustada düsmenorröad, pikendatud menstruatsiooni ja ebaregulaarset menstruatsiooni.
Miks ei tohiks naba puudutada?
Naba on sisemiste organite ja väliskeskkonna vahel lähim punkt. Seda ei tohi kunagi jõuliselt puudutada. Puhasta seda piirkonda hoopis niiske vatitikuga, liikudes väga õrnalt ja piirdudes kergesti ligipääsetavate servadega.Põhimõtteliselt on naba pärast nabanööri läbilõikamist jäänud arm. Tavaliselt on see kerge süvend või väike eenduvus. Naba all olevad kõhulihased moodustavad süvenduse, mis soodustab mustuse kogunemist. Kui seda õigel ajal ei puhastata, võib see põhjustada ebameeldivat lõhna.Lisaks toodab iga naba loomulikult teatavaid eritisi. Kuigi väike kogus neist täidab kaitsvat funktsiooni, muudab naba sügavus selle vee ja mustuse kogunemisele vastuvõtlikuks. Kui seda pärast vannitamist põhjalikult ei loputata, võib see põhjustada seisva vee ja mustuse kogunemist nabasse. See piirkond kuivab aeglaselt ja aja jooksul võib sinna koguneda tume, kleepuv jääk, mida tavaliselt nimetatakse nabamustaks.
Tervislikud puhastustavad
Ärge uskuge kergesti väiteid, et naba puhastamata jätmine hoiab ära haigusi – kogunenud mustus soodustab tegelikult bakterite kasvu!
Kuna naba on ühenduses siseorganitega ja on tundlik piirkond, mähkige lihtsalt sõrm rätikusse ja puhastage seda igapäevase vannitamise ajal õrnalt. Vältige liigset jõudu.
Kasutage pehmet esemeid, näiteks vannigeeli kastetud vatitikku, et puhastada kergelt ja kohapeal.
Kui naba on tumedaks muutunud, puhasta seda iga päev õrnalt, ilma tugevalt hõõrumata. Paari päeva jooksul taastub naba loomulik pehmus ja värv.
Ära kunagi hõõru nii tugevalt, nagu puhastaksid keha või nokiksid nina, sest see võib ärritada kõhuorganeid (eelkõige peensoolt) ja põhjustada seedehäireid, nimelt kõhuvalu.