Tačiau daugelis žmonių dažnai to nepastebi, manydami, kad po kurio laiko tai praeis savaime. Tai nebūtinai taip. Kalbant apie skrandžio skausmą, reikia atsižvelgti į daugelį aspektų, pavyzdžiui, mitybos veiksnius. Taigi, ką valgyti, kai skauda skrandį? Kartais nedideli mitybos klaidos gali sukelti diskomfortą. Ką daryti, kai skauda skrandį? Toliau pateikiame keletą rekomendacijų, ką valgyti, kai skauda skrandį. I. Ką valgyti, kai skauda skrandį 1. 500 g baltųjų ridikų,150 g medaus. Ridiką supjaustykite kubeliais, virkite, kol suminkštės, nusausinkite ir palikite pusę dienos džiūti. Grąžinkite į puodą su medumi, virkite ant silpnos ugnies, kol susimaišys, atvėsinkite, tada supilkite į butelį. Vartokite tris šaukštus per dieną. Tinka esant pilvo pūtimui, raugulys ir rūgšties refliuksui.Pieną užvirinkite, įmuškite putpelių kiaušinį, virinkite keletą minučių, tada įmaišykite medų. Vartokite kasdien per pusryčius. Tinka skrandžio skausmui, troškuliui, prastam apetitui ir vidurių užkietėjimui.
3. 20 g maltozės ištirpinkite 250 ml sojos pieno, užvirinkite ir gerkite tuščiu skrandžiu. Tinka silpnam skrandžio skausmui, šaltoms galūnėms ir jautrumui šalčiui.
4. Paimkite po 50 g lotoso sėklų, lipnios ryžių ir adlay sėklų, taip pat 15 g rudojo cukraus. Lotoso sėklas mirkykite verdančiame vandenyje, kol jos išbrinks, nulupkite ir pašalinkite sėklas. Sudėkite į puodą su vandeniu, virinkite 30 minučių, tada įpilkite lipnios ryžių ir adlay sėklų. Užvirinkite, troškinkite, kol suminkštės, prieš patiekiant įpilkite rudojo cukraus. Tinka tiems, kurie kenčia nuo viršutinės pilvo dalies skausmo, išsekimo, prasto apetito ir riebalų sluoksnio ant liežuvio.
Esant pilvo skausmui, valgykite dažnai ir lengvus patiekalus, vengdami riebių mėsos patiekalų ir persivalgymo. Tokie maisto produktai kaip kukurūzai ir lotoso sėklos, turintys daug krakmolo, padeda virškinti ir stiprina blužnį. Ridikai palengvina maisto stagnaciją, išsklaido skreplių karštį, detoksikuoja, mažina dujų susikaupimą ir palengvina pilvo pūtimą – tai naudinga vyrams, linkusiems į pilvo pūtimą.Mitybos terapijos planas: Žiemą reguliariai vartokite šildančias košes, pavyzdžiui, kukurūzų košę, lotoso sėklų košę arba kinų batatų košę. Jos ne tik apsaugo nuo šalčio, bet ir maitina kūną bei palengvina negalavimus. Mėsos vartojimui lengvai virškinami variantai, pavyzdžiui, kotletų košė, žuvies filė košė arba avienos košė, tinka tiems, kurių virškinimas yra silpnesnis. Venkite beatodairiško vaistų vartojimo pilvo pūtimui gydyti.Patartina kreiptis į gydytoją ir laikytis sveikatos priežiūros specialistų rekomendacijų dėl vaistų vartojimo. II. Ką daryti, jei skauda pilvą 1. Jei skauda pilvą, išlikite ramūs. Pirmiausia apsvarstykite galimas priežastis: apsinuodijimas maistu, fiziologiniai veiksniai (pvz., nešvaraus maisto vartojimas, moterims susiję su menstruacijomis) ir kt. Labai svarbu racionaliai įvertinti situaciją.
2. Ramiai nustatę priežastį, tinkamai gydykite simptomus. Turėkite pagrindinių žinių apie ūmių būklių valdymą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojui aiškiai paaiškinkite priežastį, kad jis galėtų laiku skirti gydymą.
3. Supratę savo būklę, kruopščiai laikykitės gydytojo patarimų. Laiku reguliuokite savo organizmą, vartokite vaistus pagal grafiką ir atkreipkite dėmesį į mitybos įpročius. Venkite riebaus maisto ir maisto, kuris gali neutralizuoti vaistų poveikį.
4. Galiausiai, svarbu geriau suprasti dažnas nedideles kasdienio gyvenimo ligas, pvz., skrandžio sutrikimus ir pagrindines fiziologines problemas. Susidūrus su tokiomis situacijomis, išlikite ramūs ir elkitės tinkamai.