Birçok kişi günlük yaşamda küçük rahatsızlıklar yaşar ve bunları, katlanılırsa geçeceğini düşünerek önemsemez. Örneğin, yaygın mide ağrılarını ele alalım. Bugün, karın rahatsızlıklarını yönetmek için birkaç yaklaşımı ayrıntılı olarak ele alacağız. İlgilenenler okumaya devam edebilir.
Bazıları ise bunun sadece üşütme olduğunu düşünerek hemen sıcak su torbası uygulayıp ılık su veya çorba içerler.
Karın ağrısının birçok nedeni olabilir. Bazı durumlarda gerçekten soğuğa maruz kalma veya gaz sıkışması nedeniyle ortaya çıkabilir ve kısa bir süre sonra kendiliğinden geçer,
ancak sorunu göz ardı etmek bazen ağrının devam etmesine veya hatta kötüleşmesine neden olabilir, bu da tedaviyi geciktirebilir ve ciddi sonuçlara yol açabilir. Aşağıda karın ağrısının farklı nedenlerine yönelik çözümler bulunmaktadır.
İshal ile birlikte görülen karın ağrısı
Gıda zehirlenmesi, seyahatle ilgili sindirim bozukluklarının yanı sıra ishal ile birlikte görülen karın ağrısının başlıca nedenidir.
Önemli toplantılar sırasında ishal oluşursa veya uykunuzu bozarsa, gastrointestinal ilaç Petal-Bismuth almayı düşünün.
Yurt dışına seyahat ederken, bağırsaklardan sıvı geçişini yavaşlatan Imodium ilacını almayı düşünün.
Adet krampları
Adet sırasında karın ağrısı veya ishal oldukça yaygındır. Krampları hafifletmek ve adet kanamasını azaltmak için,
adet döneminiz başlamadan 12 ila 24 saat önce Advil veya ibuprofen alın. Her 3 ila6 saatte bir reçete edilen dozu 3 gün boyunca alın. Karın ağrısı ve şişkinlik Şişkinlik, adet kanaması ve kabızlık gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Tuz alımını azaltın. Vücutta su tutulmasına neden olur ve fasulye, lahana ve karnabahar gibi gaz oluşturan yiyeceklerden kaçının. Alternatif olarak, sindirim sisteminizi düzenlemeye yardımcı olmak için aktif probiyotik içeren yoğurt tüketin.
Gastroözofageal reflü kaynaklı karın ağrısı
Reflü, mide asidinin yemek borusu ve boğaza geri akmasıyla ortaya çıkar. Genellikle geceleri görülür.
Mide ekşimesinden farklı olarak, reflü boğaz ağrısı veya öksürüğün eşlik ettiği göğüs ağrısına neden olur.