일상에서 많은 분들이 사소한 통증을 대수롭지 않게 여기고 참으면 지나갈 거라 생각합니다. 흔히 겪는 복통이 대표적이죠. 오늘은 복통 해결법을 자세히 소개해 드리니 관심 있으신 분들은 참고해 보세요.
또 어떤 분들은 분명히 감기 때문이라고 생각하고, 급히 온수팩을 대고 따뜻한 물이나 국물을 마십니다.
복통에는 여러 원인이 있습니다. 물론 어떤 복통은 감기나 가스 차림 때문일 수 있으며, 잠시 후 저절로 나을 수도 있습니다.
하지만 지나치게 소홀히 여겨 복통이 가라앉지 않고 오히려 병세를 악화시켜 심각한 결과를 초래하는 경우도 있습니다. 아래에서는 다양한 원인으로 인한 복통의 해결 방법을 소개합니다.
복통과 설사 증상이 동반될 경우
복통과 설사의 주된 원인은 식중독과 수토불합입니다.
중요한 회의 중에 설사가 시작되거나, 잦은 설사로 수면이 방해받는다면 위장약 페토비스모를 복용해 보세요.
해외 여행 중이라면 이모멧을 복용하는 것이 좋습니다. 이는 장을 통과하는 체액의 속도를 늦춰줍니다.
생리통
생리통으로 인한 복통이나 설사는 매우 흔합니다. 생리통 완화와 생리량 감소를 위해
생리 시작 12~24시간 전에 에드웨이나 이부프로펜을 복용하세요. 이후 정해진 용량으로 3~6시간 간격으로 3일간 복용하세요.
복통 및 복부 팽만 증상
생리나 변비 등 다양한 요인으로 복부 팽만이 발생할 수 있습니다. 소금 섭취를 줄이세요.
소금은 체내 수분 저류를 유발하므로 콩류, 양배추, 브로콜리 등 가스를 유발하는 음식은 피하세요.
또는 활성 유산균이 함유된 요구르트를 섭취해 소화 기능을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
위식도 역류로 인한 복통
위산이 위에서 식도와 목으로 역류할 때 발생합니다. 주로 밤에 자주 나타납니다.
속쓰림과 달리 역류는 가슴 통증을 유발하며 인후통이나 기침을 동반합니다.