日常生活でちょっとした体調不良に遭遇しても、大したことないと軽く考え、我慢すれば治ると考える人は多いでしょう。例えばよくある腹痛について、今回はその対処法を詳しくご紹介します。興味のある方はぜひご覧ください。
また「間違いなく冷えが原因だ」と考え、すぐに湯たんぽで温めたり、熱いお茶やスープを飲む人もいます。
腹痛の原因は様々で、確かに冷えやガスが原因で一時的に起こるものもあります。
しかし軽視しすぎると、腹痛が軽減しないばかりか、病状を悪化させて深刻な結果を招くこともあります。以下に、異なる原因による腹痛の対処法を紹介します。
腹痛と下痢の症状がある場合
腹痛と下痢を引き起こす主な原因は食中毒と、環境の変化による体調不良です。
重要な会議中に下痢が襲ってきた場合や、頻繁な下痢で睡眠が妨げられる場合は、胃腸薬ペトビスマを服用すると良いでしょう。
海外旅行中は、腸管通過速度を遅らせる「イモディウム」の服用が有効です。
月経痛
月経痛による腹痛や下痢はごく一般的です。痛みの緩和と経血量の減少には、
生理開始12～24時間前に「イブプロフェン」または「アセトアミノフェン」を服用し、その後3時間おきに規定用量を3日間継続します。
腹痛と腹部膨満感
月経や便秘を含む様々な要因が腹部膨満感を引き起こします。塩分摂取を控えることをお勧めします。
塩分は腹部膨満感を悪化させるためです。6時間ごとに規定用量を服用し、3日間継続します。
腹痛と腹部膨満感
月経や便秘を含む多くの要因が腹部膨満感を引き起こします。塩分摂取を控えることをお勧めします。
塩分は体内に水分を留めるためです。豆類、キャベツ、カリフラワーなどガスを発生させやすい食品は避けてください。
あるいは、活性プロバイオティクスを含むヨーグルトを多く摂取し、自身の消化器系を調節するのに役立ててください。
胃食道逆流による腹痛
胃酸が食道や喉に逆流すると、逆流が起こります。夜間に発症することが多いです。
胸焼けとは異なり、逆流は胸の痛みを引き起こし、喉の痛みや咳を伴うことがあります。