Paljud inimesed kogevad igapäevaelus väikeseid tervisehäireid ja eiravad neid, arvates, et need mööduvad veidi kannatlikkust üles näidates. Võtame näiteks tavalised kõhuvalud. Täna tutvustame mitmeid lahendusi kõhuvalu leevendamiseks. Huvitatud lugejad on oodatud tutvuma.
Teised eeldavad, et tegemist on lihtsalt külmetusega, panevad kohe soojaveepudeli peale ja joovad sooja vett või suppi.
Kõhuvalu võib olla mitmesugustel põhjustel. Mõnel juhul võib see tõepoolest olla tingitud külmetamisest või gaaside kogunemisest, mis möödub iseenesest mõne aja pärast,
kuid probleemi tähelepanuta jätmine võib mõnikord viia valu püsivaks muutumiseni või isegi süvenemiseni, mis võib viivitada ravi ja põhjustada tõsiseid tagajärgi. Allpool on toodud lahendused erinevate kõhuvalu põhjuste jaoks.
Kõhuvalu koos kõhulahtisusega
Toidumürgitus on peamine kõhuvalu ja kõhulahtisuse põhjus, lisaks reisimisega seotud seedehäiretele.
Kui kõhulahtisus tekib oluliste kohtumiste ajal või häirib und, kaaluge seedetrakti ravimi Petal-Bismuth võtmist.
Välismaal reisides kaaluge Imodiumi võtmist, mis aeglustab vedelike liikumist soolestikus.
Menstruatsioonikrambid
Kõhuvalu või kõhulahtisus menstruatsiooni ajal on üsna tavaline. Krambide leevendamiseks ja menstruatsiooni voolu vähendamiseks
võtke Advilit või ibuprofeeni 12–24 tundi enne menstruatsiooni algust. Jätkake võtmist iga 3–6 tunni järel 3 päeva järjest.
Kõhuvalu ja puhitus
Puhitus võib olla tingitud mitmest põhjusest, sealhulgas menstruatsioonist ja kõhukinnisusest. Vähendage soola tarbimist,
kuna see hoiab kehas vett kinni, ja vältige gaasi tekitavaid toite, nagu oad, kapsas ja lillkapsas.
Alternatiivina võite tarbida aktiivseid probiootikume sisaldavat jogurtit, mis aitab reguleerida teie seedesüsteemi.
Gastroösofageaalse refluksi põhjustatud kõhuvalu
Refluks tekib, kui maohape voolab tagasi söögitorusse ja kurku. See tekib sageli öösel.
Erinevalt kõrvetistest põhjustab refluks rinnavalu, millega kaasneb kurguvalu või köha.