Denna övning är bra för njurarna, främjar yang-energin, stärker midjan och främjar urinutsöndringen.
Ligger vid den nedre kanten av skärningspunkten mellan navelns horisontella linje och ryggraden, 1,5 cun (två fingerbredder) i sidled från denna punkt.
Taixi-punkten
Används ofta i det dagliga hälsovårdsarbetet för att behandla yrsel och svindel. I kombination med moxibustion på Shenshu-punkten har den njurstärkande effekter.
Ligger på fotens mediala sida, i fördjupningen mellan den mediala malleolen och akillessenan.
Zusanli (ST36)
En punkt som ofta används för att upprätthålla människors hälsa och som har effekter som tonifierar den mellersta energikällan, reglerar mjälten och magen, öppnar meridianer och kollateraler samt sprider vind och omvandlar fukt. Dess val här tjänar främst till att tonifiera qi och blod.
Ligger 3 cun (4 fingerbredder) under knät, 2 fingerbredder lateralt om tibia.
Yifeng-punkt
Behandlar främst tinnitus, dövhet, ansiktsförlamning, käkförlamning, svullnad i kinden, tandvärk, skrofler, plötslig afoni, akut käksmärta, klåda i örat, rodnad och svullnad i örat samt suddig syn.
Den kan också behandla ansiktsförlamning, påssjuka, dövstumhet och smärta i käkleden.
Ligger i fördjupningen framför den nedre kanten av mastoidutskottet (det koniska utskottet på tinningbenet på sidorna av huvudet), bakom örsnibben.
Tinggong-punkten (GB 3)
Behandlar främst tinnitus, trigeminusneuralgi, huvudvärk, yrsel och svindel.
Ligger i fördjupningen mellan tragus mittpunkt och underkäkens kondyl. För att hitta punkten, öppna munnen något; fördjupningen mellan tragus och käkleden är punkten.
Applicera varm moxibustion på alla ovanstående punkter, 1-2 gånger dagligen i cirka 20 minuter per session.