Это упражнение благотворно влияет на почки, укрепляет энергию ян, укрепляет поясницу и способствует диурезу. Расположена на 1,5 цуна (две ширины пальца) латерально от точки, где горизонтальная линия пупка пересекает позвоночник, на его нижнем крае. Точка Тайси. Обычно используется в повседневном уходе за здоровьем для лечения головокружения и вертиго. В сочетании с моксатерапией на точке Шэньшу обладает тонизирующим действием на почки.
Расположена на медиальной стороне стопы, в углублении между медиальной лодыжкой и ахилловым сухожилием.
Зусаньли (ST36)
Часто используемая точка в поддержании здоровья человека, обладающая эффектами тонизирования среднего энергетического канала, регулирования селезенки и желудка, разблокирования меридианов и коллатералей, а также рассеивания ветра и преобразования влаги. Ее выбор здесь в первую очередь служит для тонизирования ци и крови.
Расположена на 3 цуня (4 пальца) ниже колена, на 2 пальца латерально от большеберцовой кости.
Точка Ифэн
В основном лечит шум в ушах, глухоту, паралич лицевого нерва, тризм, отек щеки, зубную боль, золотуху, внезапную афонию, острую боль в челюсти, зуд в ухе, покраснение и отек уха, а также помутнение зрения.
Также может лечить паралич лицевого нерва, паротит, глухонемоту и боль в височно-нижнечелюстном суставе.
Расположена в углублении перед нижней границей сосцевидного отростка (конического выпячивания на височной кости по бокам головы), за мочкой уха.
Tinggong (GB 34)
В основном лечит шум в ушах, невралгию тройничного нерва, головную боль, головокружение и обморочное состояние.
Расположена в углублении между серединой кости ушной раковины и мыщелком нижней челюсти. Чтобы найти эту точку, слегка откройте рот; углубление между костью ушной раковины и нижнечелюстным суставом и есть эта точка.
Применяйте теплую моксатерапию к вышеуказанным точкам 1-2 раза в день по 20 минут за сеанс.