Acest exercițiu are efecte benefice asupra rinichilor, ajută energia yang, întărește talia și favorizează diureza.
Situat la 1,5 cun (două degete) lateral de punctul în care linia orizontală a buricului intersectează coloana vertebrală, la marginea inferioară a acesteia.
Punctul Taixi
Folosit în mod obișnuit în menținerea sănătății zilnice pentru tratarea amețelilor și vertijului. Atunci când este combinat cu moxibustion pe punctul Shenshu, are efecte tonifiante asupra rinichilor.
Situat pe partea medială a piciorului, în depresiunea dintre maleola medială și tendonul lui Ahile.
Zusanli (ST36)
Un punct frecvent utilizat în menținerea sănătății umane, având efecte de tonifiere a energizantului mediu, reglarea splinei și a stomacului, deblocarea meridianelor și colateralelor, dispersarea vântului și transformarea umezelii. Selectarea sa aici servește în primul rând la tonifierea qi-ului și a sângelui.
Situat la 3 cun (4 degete) sub genunchi, la 2 degete lateral de tibie.
Punctul Yifeng
Tratează în principal tinitus, surditate, paralizie facială, trismus, umflarea obrajilor, dureri de dinți, scrofuloză, afonie bruscă, dureri acute ale maxilarului, mâncărime la urechi, roșeață și umflarea urechii și vedere încețoșată.
Poate trata, de asemenea, paralizia facială, oreionul, surdo-mutismul și durerea articulației temporomandibulare.
Situat în depresiunea anterioară marginii inferioare a procesului mastoid (proeminența conică de pe osul temporal de la părțile laterale ale capului), în spatele lobului urechii.
Tinggong (GB 34)
Tratează în principal tinitusul, nevralgia trigeminală, durerea de cap, amețelile și senzația de leșin.
Situat în depresiunea dintre punctul median al tragusului și condilul mandibulei. Pentru a-l localiza, deschideți ușor gura; depresiunea dintre tragus și articulația mandibulară este punctul.
Aplicați moxibustie caldă pe punctele de mai sus de 1-2 ori pe zi, timp de aproximativ 20 de minute per sesiune.