Este exercício beneficia os rins, ajuda a energia yang, fortalece a cintura e promove a diurese. Localizado na borda inferior da intersecção entre a linha horizontal do umbigo e a coluna vertebral, 1,5 cun (duas larguras de dedo) lateralmente a este ponto. Ponto Taixi Comumente usado na manutenção diária da saúde para tratar tonturas e vertigens. Quando combinado com moxabustão no ponto Shenshu, possui efeitos tonificantes para os rins.
Localizado na face medial do pé, na depressão entre o maléolo medial e o tendão de Aquiles.
Zusanli (ST36)
Um ponto frequentemente utilizado na manutenção da saúde humana, possuindo efeitos de tonificar o energizador médio, regular o baço e o estômago, desbloquear meridianos e colaterais, dispersar o vento e transformar a humidade. A sua seleção aqui serve principalmente para tonificar o qi e o sangue.
Localizado 3 cun (4 dedos) abaixo do joelho, 2 dedos lateralmente à tíbia.
Ponto Yifeng
Trata principalmente zumbido, surdez, paralisia facial, trismo, inchaço da bochecha, dor de dentes, escrófula, afonia súbita, dor aguda na mandíbula, comichão no ouvido, vermelhidão e inchaço do ouvido e visão turva.
Também pode tratar paralisia facial, caxumba, surdez-mutismo e dor na articulação temporomandibular.
Localizado na depressão anterior à borda inferior do processo mastóide (a protuberância cónica no osso temporal nas laterais da cabeça), atrás do lóbulo da orelha.
Tinggong (GB 3)
Trata principalmente zumbido, neuralgia do trigémino, dor de cabeça, tontura e vertigem.
Localizado na depressão entre o ponto médio do trago e o côndilo da mandíbula. Para localizá-lo, abra ligeiramente a boca; a depressão entre o trago e a articulação mandibular é o ponto.
Aplique moxabustão quente nos pontos acima 1-2 vezes ao dia durante aproximadamente 20 minutos por sessão.