Šis vingrinājums ir labvēlīgs nierēm, palīdz yang enerģijai, stiprina vidukli un veicina diurēzi. Atrodas apakšējā malā starp nabas horizontālo līniju un mugurkaulu, 1,5 cun (divu pirkstu platumā) sānos no šī punkta. Taixi punkts Parasti izmanto ikdienas veselības uzturēšanai, lai ārstētu reiboni un vertigo. Kombinācijā ar moxibustion uz Shenshu punkta tam ir nieru tonizējoša iedarbība.
Atrodas pēdas mediālajā daļā, ieplakā starp mediālo malleolu un Ahileja cīpslu.
Zusanli (ST36)
Cilvēka veselības uzturēšanā bieži izmantots punkts, kam piemīt vidējā enerģijas avota tonizējoša iedarbība, kas regulē liesu un kuņģi, atbrīvo meridiānus un kolaterāles, izkliedē vēju un pārveido mitrumu. Tā izvēle šeit galvenokārt kalpo qi un asins tonizēšanai.
Atrodas 3 cun (4 pirkstu platumi) zem ceļa, 2 pirkstu platumi sānos no kājas kaula.
Yifeng punkts
Galvenokārt ārstē troksni ausīs, kurlumu, sejas paralīzi, žokļa sastrēgumu, vaigu pietūkumu, zobu sāpes, skrofulu, pēkšņu afoniju, akūtas sāpes žoklī, ausu niezi, ausu apsārtumu un pietūkumu, kā arī neskaidru redzi.
Tas var ārstēt arī sejas paralīzi, cūciņas, kurlumu un mutes-žokļa locītavas sāpes.
Atrodas ieplakā priekšā no apakšējās mastoidāla izauguma malas (koniska izaugums uz galvas sānu smadzeņu kaula), aizmugurē no ausu ļotiņas.
Tinggong (GB 3)
Galvenokārt ārstē troksni ausīs, trigemīnālo neiralģiju, galvassāpes, reiboni un galvas vieglu apdullināšanu.
Atrodas ieplakā starp tragusa viduspunktu un apakšžokļa kondilu. Lai to atrastu, nedaudz atveriet muti; ieplaka starp tragusu un apakšžokļa locītavu ir šis punkts.
Uz visiem iepriekš minētajiem punktiem 1–2 reizes dienā apmēram 20 minūtes veiciet siltu moxibustion terapiju.