Latihan ini bermanfaat untuk ginjal, membantu energi yang, memperkuat pinggang, dan mempromosikan diuresis.
Terletak di tepi bawah persimpangan antara garis horizontal pusar dan tulang belakang, 1,5 cun (dua lebar jari) ke samping dari titik ini.
Titik Taixi
Sering digunakan dalam pemeliharaan kesehatan sehari-hari untuk mengobati pusing dan vertigo. Ketika dikombinasikan dengan moxibustion pada titik Shenshu, ia memiliki efek menguatkan ginjal.
Terletak di bagian medial kaki, di cekungan antara malleolus medial dan tendon Achilles.
Zusanli (ST36)
Titik yang sering digunakan dalam pemeliharaan kesehatan manusia, memiliki efek menguatkan energi tengah, mengatur limpa dan lambung, membuka meridian dan kolateral, serta mengusir angin dan mengubah kelembapan. Pemilihannya di sini terutama bertujuan untuk menguatkan qi dan darah.
Terletak 3 cun (4 lebar jari) di bawah lutut, 2 lebar jari lateral dari tulang tibia.
Titik Yifeng
Secara utama mengobati tinitus, ketulian, kelumpuhan wajah, rahang terkunci, pembengkakan pipi, sakit gigi, skrofula, kehilangan suara mendadak, nyeri rahang akut, gatal telinga, kemerahan dan pembengkakan telinga, serta penglihatan kabur.
Juga dapat mengobati kelumpuhan wajah, gondongan, tuli-bisu, dan nyeri sendi temporomandibular.
Terletak di cekungan di depan batas bawah prosesus mastoid (tonjolan kerucut pada tulang temporal di sisi kepala), di belakang daun telinga.
Tinggong (GB 3)
Secara utama mengobati tinitus, neuralgia trigeminal, sakit kepala, pusing, dan rasa ringan di kepala.
Terletak di cekungan antara titik tengah tragus dan kondil mandibula. Untuk menemukannya, buka mulut sedikit; cekungan antara tragus dan sendi mandibula adalah titiknya.
Terapkan moxibustion hangat pada titik-titik di atas 1-2 kali sehari selama sekitar 20 menit per sesi.