Αυτή η άσκηση ωφελεί το yang των νεφρών, ενισχύει τη μέση και προάγει τη διούρηση. Βρίσκεται 1,5 cun (δύο δάχτυλα) πλάγια από το σημείο όπου η οριζόντια γραμμή του ομφαλού τέμνει τη σπονδυλική στήλη, στο κάτω άκρο της. Σημείο Taixi Χρησιμοποιείται συνήθως στην καθημερινή διατήρηση της υγείας για τη θεραπεία της ζάλης και του ιλίγγου. Όταν συνδυάζεται με μοξοθεραπεία στο σημείο Shenshu, έχει τονωτικές επιδράσεις στα νεφρά.
Βρίσκεται στην έσω πλευρά του ποδιού, στην κοιλότητα μεταξύ του έσω σφυρού και του αχίλλειου τένοντα.
Zusanli (ST36)
Ένα σημείο που χρησιμοποιείται συχνά για τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου, με τονωτικές ιδιότητες για τον μεσαίο ενεργοποιητή, ρύθμιση του σπλήνα και του στομάχου, απεμπλοκή των μεσημβρινών και των παράπλευρων, και διάχυση του ανέμου και μετατροπή της υγρασίας. Η επιλογή του εδώ χρησιμεύει κυρίως για την τόνωση του qi και του αίματος.
Βρίσκεται 3 cun (4 δάχτυλα) κάτω από το γόνατο, 2 δάχτυλα πλάγια από την κνήμη.
Σημείο Yifeng
Κυρίως θεραπεύει εμβοές, κώφωση, παράλυση του προσώπου, τρισάθλιο, πρήξιμο των μάγουλων, πονόδοντο, σκαρφάλωμα, ξαφνική αφωνία, οξύ πόνο στη γνάθο, κνησμό στο αυτί, ερυθρότητα και πρήξιμο του αυτιού και θολή όραση.
Μπορεί επίσης να θεραπεύσει παράλυση του προσώπου, παρωτίτιδα, κώφωση-μουγγαλότητα και πόνο στην κροταφογναθική άρθρωση.
Βρίσκεται στην κοιλότητα μπροστά από το κάτω άκρο της μαστοειδούς απόφυσης (η κωνική προεξοχή στο κροταφικό οστό στα πλάγια του κεφαλιού), πίσω από το λοβό του αυτιού.
Tinggong (GB 34)
Θεραπεύει κυρίως εμβοές, νευραλγία του τριδύμου, πονοκέφαλο, ζάλη και αίσθημα ελαφρότητας.
Βρίσκεται στην κοιλότητα μεταξύ του μέσου του τραγού και του κονδύλου της κάτω γνάθου. Για να τον εντοπίσετε, ανοίξτε ελαφρώς το στόμα. Η κοιλότητα μεταξύ του τραγού και της κάτω γνάθου είναι το σημείο.
Εφαρμόστε θερμή μοξοθεραπεία στα παραπάνω σημεία 1-2 φορές την ημέρα για περίπου 20 λεπτά ανά συνεδρία.