Diese Übung wirkt sich positiv auf die Nieren aus, fördert die Yang-Energie, stärkt die Taille und fördert die Diurese. Befindet sich am unteren Rand der Schnittstelle zwischen der horizontalen Linie des Bauchnabels und der Wirbelsäule, 1,5 Cun (zwei Fingerbreiten) seitlich von diesem Punkt. Taixi-Punkt Wird häufig zur täglichen Gesundheitspflege eingesetzt, um Schwindel und Vertigo zu behandeln. In Kombination mit Moxibustion am Shenshu-Punkt hat er eine nierenstärkende Wirkung.
Befindet sich an der Innenseite des Fußes, in der Vertiefung zwischen dem Innenknöchel und der Achillessehne.
Zusanli (ST36)
Ein häufig verwendeter Punkt zur Erhaltung der menschlichen Gesundheit, der eine stärkende Wirkung auf den mittleren Energiefluss hat, die Milz und den Magen reguliert, Meridiane und Kollateralen öffnet, Wind vertreibt und Feuchtigkeit umwandelt. Seine Auswahl dient hier in erster Linie der Stärkung von Qi und Blut.
Befindet sich 3 Cun (4 Fingerbreiten) unterhalb des Knies, 2 Fingerbreiten seitlich der Tibia.
Yifeng-Punkt
Behandelt in erster Linie Tinnitus, Taubheit, Gesichtslähmung, Kiefersperre, Wangen-Schwellung, Zahnschmerzen, Skrofulose, plötzliche Stimmlosigkeit, akute Kieferschmerzen, Ohrjucken, Rötung und Schwellung des Ohrs sowie verschwommenes Sehen.
Er kann auch bei Gesichtslähmung, Mumps, Taubstummheit und Schmerzen im Kiefergelenk eingesetzt werden.
Befindet sich in der Vertiefung vor dem unteren Rand des Warzenfortsatzes (der konischen Ausstülpung am Schläfenbein an den Seiten des Kopfes), hinter dem Ohrläppchen.
Tinggong (GB 3)
Behandelt in erster Linie Tinnitus, Trigeminusneuralgie, Kopfschmerzen, Schwindel und Benommenheit.
Befindet sich in der Vertiefung zwischen der Mitte des Tragus und dem Kondylus des Unterkiefers. Um den Punkt zu lokalisieren, öffnen Sie den Mund leicht; die Vertiefung zwischen dem Tragus und dem Kiefergelenk ist der Punkt.
Wenden Sie 1-2 Mal täglich für etwa 20 Minuten pro Sitzung eine warme Moxibustion auf die oben genannten Punkte an.