Denne øvelse er gavnlig for nyrerne, styrker yang-energien, styrker lænden og fremmer diurese.
Beliggende ved den nedre kant af krydset mellem navlens vandrette linje og rygsøjlen, 1,5 cun (to fingerbredder) lateralt fra dette punkt.
Taixi-punktet
Anvendes ofte i daglig sundhedspleje til behandling af svimmelhed og vertigo. Når det kombineres med moxibustion på Shenshu-punktet, har det en nyre-tonificerende virkning.
Beliggende på fodens mediale side, i fordybningen mellem den mediale malleolus og akillessenen.
Zusanli (ST36)
Et punkt, der ofte bruges i menneskers sundhedspleje, og som har en styrkende virkning på den midterste energikilde, regulerer milten og maven, frigør meridianer og kollateraler, spreder vind og omdanner fugt. Dets valg her tjener primært til at styrke qi og blod.
Placeret 3 cun (4 fingerbredder) under knæet, 2 fingerbredder lateralt til skinnebenet.
Yifeng-punkt
Behandler primært tinnitus, døvhed, ansigtslammelse, kæbelås, hævelse af kinden, tandpine, skrofler, pludselig afoni, akut kæbesmerter, kløe i øret, rødme og hævelse af øret og sløret syn.
Det kan også behandle ansigtslammelse, fåresyge, døvstumhed og smerter i kæbeleddet.
Beliggende i fordybningen foran den nedre kant af mastoidprocessen (den koniske fremspring på tindingebenet på siderne af hovedet), bag øreflippen.
Tinggong (GB 3)
Behandler primært tinnitus, trigeminusneuralgi, hovedpine, svimmelhed og lethed i hovedet.
Beliggende i fordybningen mellem midten af tragus og kondylen på underkæben. For at finde punktet skal man åbne munden let; fordybningen mellem tragus og kæbeleddet er punktet.
Anvend varm moxibustion på ovenstående punkter 1-2 gange dagligt i ca. 20 minutter pr. session.