Araştırmalar, kanser hücrelerinin %30'unun tek bir tümörde bulunduğunu göstermiştir, çünkü kanser hücrelerinin mikro çevresi bağışıklık hücrelerini olgunlaşmamış bir durumda tutacak, bu da kanser hücrelerinin yavaşça çoğalmasına ve büyümesine izin verecek, böylece nüks ve metastaz meydana gelecek ve günlük yaşamda önleyici tedbirler alınmalıdır.

　　Kanser tümörü çok korkutucudur, kanserden korunmak için 4 iyi sağlık alışkanlığına bağlı kalınmalıdır!

　　1、Kötü alışkanlıklardan vazgeçin

　　Günümüzde insanların aşırı yemek yeme, kontrolsüz beslenme yapısı, çok fazla sigara ve içki içme ve bütün gece ayakta kalma gibi birçok kötü alışkanlığı vardır, düzenli bir çalışma ve dinlenme sağlamak, erken yatmak ve erken kalkmak ve her gün yeterli uyku olmasını sağlamak için bırakmaları gerekir. Geceleri, hücre onarımı ve yenilenmesinin kilit anıdır, yeterli uykunun hücre üretimini teşvik etmesini sağlamak, böylece zihin durumunun en iyiye ulaşmasını sağlamak.

　　2, sağlıklı beslenmeye

　　Sağlıklı bir diyet sadece sindirim sisteminin normal çalışma durumunu sürdürmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücut için enerji de sağlar. Sabahları midenin içinde yiyecek olmadığından anormal peristaltizm ortaya çıkar, geceleri mide asidinin salgılanması mide duvarını uyarmaya devam eder, safranın dışarı çıkmasına izin veremez, zamanla kolesterolün emilmesine ve birikmesine ve nihayetinde safra taşı oluşumuna ve hatta sindirim sistemine yol açar. Günlük hayatta iyi beslenme alışkanlıkları geliştirmek, aşırı yememek, yemek artıkları ve yemek artıkları yememeye çalışmak, çünkü nitrit içerecek, nitrit midede protein ile birleşecek, böylece kanserojen amin nitrit üretecek, midenin uyarılmasıyla uzun süre amin nitrit kanser üretecektir.

　　3、Egzersiz konusunda ısrarcı olmak

　　Düzenli fiziksel egzersiz yapıldığı sürece tümör, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski yaklaşık %50 oranında azalacaktır. Ancak şimdi insanların hayatı ve işi yoğun, her yemekten sonra 30 dakika egzersiz yapmak isteyebilir, sadece kan dolaşımını artırmak için değil, aynı zamanda beş iç organın ve altı bağırsağın normal bir işleyiş durumunda olmasını sağlamak, iyi bir zihin durumunu korumak, böylece enerjinin daha bol olmasını sağlamak için.

　　4, mutlu bir ruh halini korumak için

　　Sadece iyi bir ruh halini korumak hastalıkları önleyebilir, araştırmalar baskı çok büyük olduğunda psikolojik depresyona neden olacağını ve bunun da sonunda tümör üretimine yol açacağını bulduktan sonra, bu nedenle olumlu ve iyimser bir zihniyet sürdürmek ve kendi baskılarını serbest bırakmayı öğrenmek gerekir.

　　Sıcak ipuçları

　　25 yaşından sonra her 2 yılda bir fizik muayene için hastaneye gitmelisiniz ve 50 yaşından sonra yılda bir kez fizik muayene yaptırmalısınız ve fizik muayene programı kendi fiziksel durumunuza göre seçilmelidir. Çok fazla alkol alan kişiler, siroza yol açabilen ve nihayetinde enfeksiyona neden olabilen yağlı karaciğere eğilimlidir, bu nedenle karaciğerdeki bazı lezyonları gözlemlediğinizden emin olun ve çok sigara içen kişiler için solunum sistemindeki bazı lezyonlara dikkat etmeleri gerekir.