Forskning har visat att 30% av cancercellerna finns i en enda tumör, eftersom cancercellernas mikromiljö kommer att hålla immuncellerna i ett omoget tillstånd, vilket gör att cancercellerna långsamt kan föröka sig och växa, vilket innebär att återfall och metastaser kommer att inträffa, och förebyggande åtgärder måste vidtas i det dagliga livet.

　　Cancertumör är för läskigt, cancerförebyggande bör följa 4 goda vanor av hälsa!

　　1 、 Avsluta dåliga dåliga vanor

　　Numera har människor många dåliga vanor, såsom överätning, okontrollerad dietstruktur, mycket rökning och drickande, liksom att stanna uppe hela natten, etc., måste sluta, för att säkerställa ett regelbundet arbete och vila, att göra tidigt till sängs och tidigt för att gå upp tidigt och för att se till att det finns tillräckligt med sömn varje dag. På natten är det viktigaste ögonblicket för cellreparation och regenerering, för att säkerställa tillräcklig sömn kan främja cellproduktion, så att sinnesstämningen för att uppnå det bästa.

　　2, till en hälsosam kost

　　Hälsosam kost gör det inte bara möjligt för matsmältningssystemet att upprätthålla ett normalt driftstillstånd utan kan också ge energi till kroppen. På morgonen finns det ingen mat i magen kommer att verka onormal peristaltik, på natten kommer utsöndringen av magsyra att fortsätta att stimulera magväggen, kan inte släppa ut gallan, över tiden kommer att leda till absorption av kolesterol och deponering, och i slutändan bildandet av gallsten, och till och med leda till matsmältningssystemet. I det dagliga livet för att utveckla goda matvanor, inte överätande, försök att inte äta rester och rester, eftersom det kommer att innehålla nitrit, nitrit kommer att kombineras med protein i magen, vilket producerar cancerframkallande aminnitrit, aminnitrit under lång tid genom stimulering av magen kommer att producera cancer.

　　3 、 Att insistera på träning

　　Så länge som regelbunden fysisk träning kommer risken för att utveckla tumörer, diabetes och hjärt-kärlsjukdom att minskas med cirka 50%. Men nu är människors liv och arbete upptagen, kanske vill ta 30 minuter efter varje måltid för att träna, inte bara för att förbättra blodcirkulationen, men också för att möjliggöra de fem inälvorna och sex tarmarna i ett normalt fungerande tillstånd, för att upprätthålla ett gott sinnestillstånd, så att energin blir rikligare.

　　4, för att upprätthålla ett gott humör

　　Endast upprätthålla ett gott humör kan förebygga sjukdomar, efter att forskning funnit att när trycket är för stort kommer det att orsaka psykologisk depression, vilket så småningom kommer att leda till produktion av tumörer, så det är nödvändigt att upprätthålla ett positivt och optimistiskt tankesätt och lära sig att släppa sitt eget tryck.

　　Varma tips

　　Efter 25 års ålder bör du gå till sjukhuset för en fysisk undersökning vartannat år, och för personer efter 50 års ålder bör du ha en fysisk undersökning en gång om året, och det fysiska undersökningsprogrammet bör väljas enligt ditt eget fysiska tillstånd. Människor som dricker mycket alkohol är benägna att fettlever, vilket kan leda till cirros och i slutändan orsaka infektion, så var noga med att observera några av leverskadorna, och för människor som röker mycket bör de vara uppmärksamma på några av skadorna i andningsorganen.