Výskum ukázal, že 30 % rakovinových buniek je obsiahnutých v jednom nádore, pretože mikroprostredie rakovinových buniek udržiava imunitné bunky v nezrelom stave, čo umožní rakovinovým bunkám pomaly sa množiť a rásť, čím dochádza k recidíve a metastázam, a preto je potrebné prijať preventívne opatrenia v každodennom živote.

　　Rakovinový nádor je príliš desivý, prevencia rakoviny by mala dodržiavať 4 dobré zdravotné návyky!

　　1、Zanechajte zlozvyky

　　V súčasnosti majú ľudia veľa zlozvykov, ako je prejedanie sa, nekontrolovaná štruktúra stravy, veľa fajčenia a pitia, ako aj ponocovanie atď., musia prestať, zabezpečiť si pravidelnú prácu a odpočinok, ísť skoro spať a skoro vstávať a zabezpečiť si dostatok spánku každý deň. V noci je kľúčovým momentom opravy a regenerácie buniek, zabezpečenie dostatočného spánku môže podporiť produkciu buniek, aby sa stav mysle dosiahol čo najlepší.

　　2, zdravá strava

　　Zdravá strava nielenže umožňuje tráviacemu systému udržiavať normálny prevádzkový stav, ale tiež poskytuje telu energiu. Ráno sa vo vnútri žalúdka nenachádza žiadna potrava, objaví sa abnormálna peristaltika, v noci bude vylučovanie žalúdočnej kyseliny naďalej stimulovať žalúdočnú stenu, nemôže pustiť žlč von, časom povedie k vstrebávaniu cholesterolu a jeho ukladaniu a nakoniec k tvorbe žlčových kameňov, a dokonca povedie k poškodeniu tráviaceho systému. V každodennom živote si vytvoriť správne stravovacie návyky, neprejedať sa, snažiť sa nejesť zvyšky jedál a zvyšky jedál, pretože budú obsahovať dusitany, dusitany sa v žalúdku spoja s bielkovinami, čím vznikne karcinogénny aminodusitan, aminodusitan dlhodobou stimuláciou žalúdka spôsobí rakovinu.

　　3、Na cvičení treba trvať

　　Pokiaľ budete pravidelne cvičiť, riziko vzniku nádorov, cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení sa zníži približne o 50 %. Ale teraz je život a práca ľudí zaneprázdnená, môžu si želať venovať 30 minút po každom jedle cvičeniu, nielen na zlepšenie krvného obehu, ale aj na umožnenie piatich vnútorností a šiestich čriev v normálnom stave fungovania, na udržanie dobrého stavu mysle, aby sa energia stala hojnejšou.

　　4, na udržanie šťastnej nálady

　　Len udržiavanie dobrej nálady môže zabrániť chorobám, po výskume sa zistilo, že keď je tlak príliš veľký, spôsobí psychickú depresiu, ktorá nakoniec povedie k vzniku nádorov, preto je potrebné udržiavať pozitívne a optimistické myslenie a naučiť sa uvoľňovať vlastný tlak.

　　Teplé tipy

　　Po 25. roku života by ste mali chodiť na lekárske vyšetrenie každé 2 roky a u ľudí po 50. roku života by ste mali absolvovať lekárske vyšetrenie raz ročne, pričom program lekárskeho vyšetrenia by ste si mali zvoliť podľa vlastného fyzického stavu. Ľudia, ktorí pijú veľa alkoholu, sú náchylní na stukovatenie pečene, ktoré môže viesť k cirhóze a nakoniec spôsobiť infekciu, preto si určite všímajte niektoré zmeny pečene, a u ľudí, ktorí veľa fajčia, by mali venovať pozornosť niektorým zmenám dýchacieho systému.