Os tumores de cancro são demasiado assustadores A prevenção do cancro deve seguir 4 bons hábitos de cuidados de saúde
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  A investigação mostrou que 30% das células cancerígenas estão contidas num único tumor, porque o microambiente das células cancerígenas manterá as células imunitárias num estado imaturo, o que permitirá que as células cancerígenas se multipliquem e cresçam lentamente, pelo que ocorrerão recidivas e metástases, devendo ser tomadas medidas preventivas na vida quotidiana.

  O tumor de cancro é demasiado assustador, a prevenção do cancro deve aderir a 4 bons hábitos de saúde!

  1、Deixar os maus hábitos

  Hoje em dia, as pessoas têm muitos maus hábitos, como comer demais, estrutura de dieta descontrolada, fumar e beber muito, além de ficar acordado a noite toda, etc., devem parar, para garantir um trabalho e descanso regulares, para fazer cedo para dormir e cedo para se levantar cedo, e para garantir que haja sono suficiente todos os dias. A noite é o momento-chave da reparação e regeneração celular, para garantir um sono adequado pode promover a produção de células, de modo que o estado de espírito para alcançar o melhor.

  2, para uma dieta saudável

  Uma dieta saudável não só permite que o sistema digestivo mantenha um estado de funcionamento normal, mas também fornece energia para o corpo. De manhã não há comida dentro do estômago vai aparecer peristaltismo anormal, à noite a secreção de ácido gástrico vai continuar a estimular a parede do estômago, não pode deixar a bile para fora, ao longo do tempo vai levar à absorção de colesterol e deposição, e, finalmente, a formação de cálculos biliares, e até mesmo levar ao sistema digestivo. Na vida diária para desenvolver bons hábitos alimentares, não comer demais, tentar não comer restos e sobras, porque ele irá conter nitrito, nitrito será combinado com proteínas no estômago, produzindo assim nitrito de amina cancerígeno, nitrito de amina por um longo tempo pela estimulação do estômago irá produzir câncer.

  3、Insistir no exercício

  Enquanto houver exercício físico regular, o risco de desenvolver tumores, diabetes e doenças cardiovasculares será reduzido em cerca de 50%. Mas agora a vida e o trabalho das pessoas estão ocupados, pode querer levar 30 minutos após cada refeição para se exercitar, não só para melhorar a circulação sanguínea, mas também para permitir que as cinco vísceras e seis intestinos em um estado normal de funcionamento, para manter um bom estado de espírito, para que a energia se torne mais abundante.

  4, para manter um bom humor

  Só a manutenção de um bom humor pode prevenir doenças, depois de a investigação ter descoberto que, quando a pressão é demasiado grande, causará depressão psicológica, que acabará por levar à produção de tumores, pelo que é necessário manter uma mentalidade positiva e otimista, e aprender a libertar a sua própria pressão.

  Dicas quentes

  Após os 25 anos de idade, deve ir ao hospital para fazer um exame físico de 2 em 2 anos, e para as pessoas após os 50 anos, deve fazer um exame físico uma vez por ano, e o programa de exame físico deve ser escolhido de acordo com a sua própria condição física. As pessoas que bebem muito álcool são propensas a ter fígado gordo, que pode levar a cirrose e, em última análise, causar infeção, pelo que devem observar algumas das lesões do fígado e, para as pessoas que fumam muito, devem prestar atenção a algumas das lesões do sistema respiratório.




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