Forskning har vist at 30 % av kreftcellene finnes i en enkelt svulst, fordi kreftcellenes mikromiljø vil holde immuncellene i en umoden tilstand, noe som gjør at kreftcellene sakte kan formere seg og vokse, og dermed vil tilbakefall og metastaser oppstå, og forebyggende tiltak må iverksettes i dagliglivet.

　　Kreftsvulst er for skummelt, kreftforebygging bør holde seg til 4 gode helsevaner!

　　1 、 Slutt dårlige dårlige vaner

　　I dag har folk mange dårlige vaner, for eksempel overspising, ukontrollert kostholdsstruktur, mye røyking og drikking, samt å holde seg oppe hele natten, etc., må slutte, for å sikre et regelmessig arbeid og hvile, for å gjøre tidlig til sengs og tidlig å stå opp tidlig, og for å sikre at det er nok søvn hver dag. Om natten er det viktigste øyeblikket av cellereparasjon og regenerering, for å sikre tilstrekkelig søvn kan fremme celleproduksjon, slik at sinnstilstanden for å oppnå det beste.

　　2, til et sunt kosthold

　　Sunt kosthold ikke bare gjør at fordøyelsessystemet for å opprettholde en normal driftstilstand, men også kan gi energi til kroppen. Om morgenen er det ingen mat inne i magen vil virke unormal peristaltikk, om natten vil utskillelsen av magesyre fortsette å stimulere mageveggen, kan ikke la gallen ut, over tid vil føre til absorpsjon av kolesterol og avsetning, og til slutt dannelse av gallestein, og til og med føre til fordøyelsessystemet. I det daglige livet for å utvikle gode spisevaner, ikke overspise, prøv å ikke spise rester og rester, fordi det vil inneholde nitritt, nitritt vil bli kombinert med protein i magen, og dermed produsere kreftfremkallende aminnitritt, aminnitritt i lang tid ved stimulering av magen vil produsere kreft.

　　3 、 Å insistere på trening

　　Så lenge regelmessig fysisk trening, vil risikoen for å utvikle svulster, diabetes og hjerte- og karsykdommer reduseres med omtrent 50%. Men nå er folks liv og arbeid opptatt, kan ønske å ta 30 minutter etter hvert måltid for å trene, ikke bare for å forbedre blodsirkulasjonen, men også for å gjøre det mulig for de fem innvollene og seks tarmene i en normal funksjonstilstand, for å opprettholde en god sinnstilstand, slik at energien blir mer rikelig.

　　4, for å opprettholde et lykkelig humør

　　Bare opprettholde et godt humør kan forhindre sykdommer, etter at forskning fant at når trykket er for stort, vil det føre til psykologisk depresjon, noe som til slutt vil føre til produksjon av svulster, så det er nødvendig å opprettholde et positivt og optimistisk tankesett, og lære å frigjøre sitt eget press.

　　Varme tips

　　Etter fylte 25 år bør du gå til sykehuset for en fysisk undersøkelse hvert 2. år, og for personer etter fylte 50 år bør du ha en fysisk undersøkelse en gang i året, og det fysiske undersøkelsesprogrammet bør velges i henhold til din egen fysiske tilstand. Folk som drikker mye alkohol er utsatt for fet lever, noe som kan føre til skrumplever og til slutt forårsake infeksjon, så sørg for å observere noen av lesjonene i leveren, og for folk som røyker mye, bør de ta hensyn til noen av lesjonene i luftveiene.