Pētījumi liecina, ka 30 % vēža šūnu atrodas vienā audzējā, jo vēža šūnu mikrovide uztur imūnās šūnas nenobriedušā stāvoklī, kas ļauj vēža šūnām lēni vairoties un augt, tādējādi notiek recidīvi un metastāzes, un ikdienā jāveic profilaktiski pasākumi.

　　Vēža audzējs ir pārāk biedējošs, vēža profilaksei jāievēro 4 labi veselības paradumi!

　　1、Atmetiet sliktos ieradumus

　　Mūsdienās cilvēkiem ir daudz kaitīgu ieradumu, piemēram, pārēšanās, nekontrolēta uztura struktūra, daudz smēķēšanas un dzeršanas, kā arī nakšņošana visu nakti u. c., ir jāatmet, jānodrošina regulārs darbs un atpūta, agri jāiet gulēt un agri jāceļas, kā arī jānodrošina, lai katru dienu būtu pietiekami daudz miega. Naktī ir galvenais šūnu atjaunošanas un reģenerācijas brīdis, lai nodrošinātu pietiekamu miegu, var veicināt šūnu ražošanu, lai prāta stāvokli, lai sasniegtu labāko.

　　2, veselīgs uzturs

　　Veselīgs uzturs ne tikai ļauj gremošanas sistēmai uzturēt normālu darbības stāvokli, bet arī nodrošina organismu ar enerģiju. No rīta kuņģa iekšienē nav pārtikas, parādīsies patoloģiska peristaltika, naktī kuņģa skābes sekrēcija turpinās stimulēt kuņģa sieniņu, nevar izvadīt žulti, laika gaitā izraisīs holesterīna uzsūkšanos un nogulsnēšanos un galu galā žultsakmeņu veidošanos, un pat novedīs pie gremošanas sistēmas bojājumiem. Ikdienā izkopt pareizus ēšanas paradumus, nepārēsties, censties neēst ēdiena atlikumus un pārpalikumus, jo tie saturēs nitrītus, nitrīti kuņģī apvienosies ar olbaltumvielām, tādējādi veidosies kancerogēns amīna nitrīts, amīna nitrīts ilgstoši stimulējot kuņģa darbību, radīs vēzi.

　　3、Uzstāt uz vingrošanu

　　Kamēr regulāri veicat fiziskus vingrinājumus, audzēju, diabēta un sirds un asinsvadu slimību attīstības risks samazināsies par aptuveni 50 %. Bet tagad cilvēku dzīve un darbs ir saspringts, var vēlēties pēc katras ēdienreizes 30 minūtes veltīt vingrošanai, ne tikai lai uzlabotu asinsriti, bet arī lai pieci iekšējie orgāni un seši zarnu orgāni normālā stāvoklī varētu normāli funkcionēt, lai uzturētu labu garastāvokli, lai enerģija kļūtu bagātīgāka.

　　4, lai saglabātu laimīgu garastāvokli

　　Tikai saglabājot labu garastāvokli, var novērst slimības, pēc pētījumiem noskaidrots, ka, ja spiediens ir pārāk liels, radīsies psiholoģiska depresija, kas galu galā novedīs pie audzēju veidošanās, tāpēc, lai saglabātu pozitīvu un optimistisku attieksmi, iemācīties atbrīvot savu spiedienu.

　　Silti padomi

　　Pēc 25 gadu vecuma uz veselības pārbaudi slimnīcā vajadzētu doties reizi divos gados, bet cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma veselības pārbaudi vajadzētu veikt reizi gadā, un veselības pārbaudes programma jāizvēlas atbilstoši savam fiziskajam stāvoklim. Cilvēkiem, kuri lieto daudz alkohola, ir nosliece uz aknu taukainību, kas var izraisīt cirozi un galu galā izraisīt infekciju, tāpēc noteikti novērojiet dažus aknu bojājumus, bet cilvēkiem, kuri daudz smēķē, jāpievērš uzmanība dažiem elpošanas sistēmas bojājumiem.