Penelitian telah menunjukkan bahwa 30% sel kanker terdapat dalam satu tumor, karena lingkungan mikro sel kanker akan membuat sel kekebalan tubuh dalam keadaan tidak matang, yang akan memungkinkan sel kanker berkembang biak dan tumbuh secara perlahan, sehingga kekambuhan dan metastasis akan terjadi, dan tindakan pencegahan harus dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

　　Tumor kanker terlalu menakutkan, pencegahan kanker harus mengikuti 4 kebiasaan baik untuk kesehatan!

　　1 、 Hentikan kebiasaan buruk yang buruk

　　Saat ini, orang memiliki banyak kebiasaan buruk, seperti makan berlebihan, struktur diet yang tidak terkendali, banyak merokok dan minum, serta begadang sepanjang malam, dll., harus berhenti, untuk memastikan pekerjaan dan istirahat yang teratur, untuk melakukan lebih awal tidur dan lebih awal bangun pagi, dan untuk memastikan ada cukup tidur setiap hari. Pada malam hari adalah saat kunci perbaikan dan regenerasi sel, untuk memastikan tidur yang cukup dapat meningkatkan produksi sel, sehingga kondisi pikiran mencapai yang terbaik.

　　2, untuk diet sehat

　　Pola makan yang sehat tidak hanya memungkinkan sistem pencernaan untuk mempertahankan kondisi operasi normal, tetapi juga menyediakan energi bagi tubuh. Di pagi hari tidak ada makanan di dalam perut akan muncul gerakan peristaltik yang tidak normal, pada malam hari sekresi asam lambung akan terus merangsang dinding lambung, tidak bisa membiarkan empedu keluar, lama kelamaan akan menyebabkan penyerapan kolesterol dan pengendapan, dan pada akhirnya terbentuknya batu empedu, dan bahkan menyebabkan sistem pencernaan. Dalam kehidupan sehari-hari untuk mengembangkan kebiasaan makan yang baik, tidak makan berlebihan, usahakan untuk tidak makan sisa makanan dan sisa makanan, karena akan mengandung nitrit, nitrit akan digabungkan dengan protein di dalam perut, sehingga menghasilkan amina nitrit karsinogenik, amina nitrit dalam jangka waktu yang lama oleh rangsangan lambung akan menghasilkan kanker.

　　3 、 Untuk bersikeras berolahraga

　　Selama latihan fisik secara teratur, risiko terkena tumor, diabetes, dan penyakit kardiovaskular akan berkurang sekitar 50%. Tetapi sekarang kehidupan dan pekerjaan orang sibuk, mungkin ingin meluangkan waktu 30 menit setelah makan untuk berolahraga, tidak hanya untuk meningkatkan sirkulasi darah, tetapi juga untuk memungkinkan lima jeroan dan enam usus dalam keadaan normal berfungsi, untuk mempertahankan kondisi pikiran yang baik, sehingga energi menjadi lebih berlimpah.

　　4, untuk mempertahankan suasana hati yang bahagia

　　Hanya dengan menjaga suasana hati yang baik yang dapat mencegah penyakit, setelah penelitian menemukan bahwa ketika tekanan terlalu besar, akan menyebabkan depresi psikologis, yang pada akhirnya akan menyebabkan produksi tumor, sehingga perlu untuk mempertahankan pola pikir yang positif dan optimis, dan belajar untuk melepaskan tekanan sendiri.

　　Tips hangat

　　Setelah usia 25 tahun, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan fisik setiap 2 tahun sekali, dan untuk orang yang berusia di atas 50 tahun, Anda harus melakukan pemeriksaan fisik setahun sekali, dan program pemeriksaan fisik harus dipilih sesuai dengan kondisi fisik Anda. Orang yang banyak minum alkohol rentan terhadap perlemakan hati, yang dapat menyebabkan sirosis dan pada akhirnya menyebabkan infeksi, jadi pastikan untuk mengamati beberapa lesi pada hati, dan bagi orang yang banyak merokok, mereka harus memperhatikan beberapa lesi pada sistem pernapasan.