Korva on kehon mikrokosmos, jossa on 93 akupunktiopistettä. Korvan tietyt refleksialueet vastaavat kehon elimiä ja kudoksia. Päivittäinen korvan hieronta edistää sisäelinten verenkiertoa ja vähentää siten vaivoja. Kuinka hieroa korvia hyvinvoinnin edistämiseksi? 1.Tutki korvan onteloa varovasti
Korvan ontelo muodostaa korvan keskiosan. Tämän alueen säännöllinen tutkiminen stimuloi eri pisteitä hyödyllisellä tavalla, mikä harmonisoi sisäelimiä. Menetelmä edellyttää käsien huolellista pesua ja kynsien leikkaamista lyhyiksi. Aseta etusormi tai keskisormi korvaan ja tutki sitä edestakaisin varmistaen, että sormi koskettaa korvan ontelon jokaista osaa. Toista tätä noin 100 kertaa päivittäin.
2. Hiero korvan takaosaa
Korvan takaosassa kulkee hyoid-ura, joka vastaa selkärankaa. Tämän alueen säännöllinen hierominen jäljittelee selkärangan捏脊 (selkärangan捏脊) hierontaa ja edistää qi:n ja veren kiertoa koko kehossa. Aseta etu- ja keskisormesi korvakammioon ja tue hyoid-uraa takaa. Hiero tätä aluetta peukalon tyynyllä jatkuvasti ylhäältä alas.
3. Hiero korvalehdet
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan korvalehdet ovat läheisessä yhteydessä poskiin ja mieleen. Säännöllinen korvalehtien hieronta voi virkistää mieltä ja parantaa ihonväriä. Aseta etu- ja keskisormet korvakäytävään, aseta peukalo korvalehden taakse ja hiero 50 kierrosta sekä myötä- että vastapäivään.
4. Vaivaa korvan ulkoreunaa
Korvan ulkoreuna vastaa raajoja. Vahvoilla ja ketterillä raajoilla varustetuilla henkilöillä on tyypillisesti suurempi korvan ulkoreuna. Tämän alueen säännöllinen hieronta voi parantaa raajojen voimaa. Menetelmässä käytetään koko peukaloa ja pientä osaa etusormesta korvan ulkoreunan toistuvaan puristamiseen ja vaivaamiseen.
5. Purista kolmion muotoista aluetta
Korvan kolmion muotoinen fossa vastaa virtsateitä ja sisältää Shenmen- ja Sympathetic-pisteet. Säännöllinen hieronta ravitsee yiniä ja vahvistaa munuaisia sekä säätelee autonomista hermostoa ja erittymistä. Tue kolmion muotoisen alueen takaosaa keskisormella ja etusormella, paina kolmion muotoista fossaa peukalolla ja hiero pyöreillä liikkeillä noin 50 kierrosta.
6. Hiero koko korvaa
Kun olet suorittanut edellä mainitut vaiheet, hiero kämmenillä korvaa noin 50 kertaa edestä, takaa, ylhäältä ja alhaalta. Tämä edistää qi-energian sujuvampaa virtausta koko kehossa, auttaa lievittämään rintakipua, kipua ja levottomuutta sekä suojaa sydän- ja verisuoniterveyttä.
Ystävällinen muistutus
Jos tunnet kipua korvan hieronnan aikana, se voi olla merkki piilevästä sairaudesta, joka vaatii välitöntä lääkärin arviointia ja hoitoa. Kun kasvoihin ilmestyy epäpuhtauksia, hiero korvalehden aluetta peukalolla ja etusormella parantaaksesi ihonväriä ja lievittääksesi ikenien tulehdusta.