熬夜加班也可能 「熬 」出癌症！據報導，近日，世界衛生組織已將熬夜加班列入 「可能致癌因素」。紫外線、汽車廢氣、吸煙......，熬夜加班已成為癌症的風險之一，也意味著癌症已成為職業病。

「通宵工作確實可能是致癌原因之一」。中國抗腫瘤協會執行委員、山東省腫瘤防治研究所主任醫師左文樹告訴《生命時報》記者，「日出而作，日落而息 」是人體適應自然環境形成的規律，長期熬夜會影響人體的高級神經中樞，打亂內分泌系統，影響免疫機制，容易患癌。研究人員還認為，夜間的燈光會妨礙褪黑激素的生成，而褪黑激素可以抑制多種癌細胞的生長。

「對於某些職業的人來說，患癌症的風險比一般人要高」。左文殊表示，这主要与他们在工作中接触的不良环境密切相关。世界衛生組織發布的報告顯示，18種I類致癌物中，有15種主要來自職業環境；18種II類物質中，也有多達13種來自職業環境。專家指出，以下幾種癌症與工作密切相關：從事石棉、砷加工、鎘、煤焦油等相關行業的人易患肺癌；從事鞣革、鋁、洋紅製造等行業的人易患膀胱癌；接觸甲醛、石棉粉的從業人員更易患鼻咽癌；而接觸苯、氯乙烯、X光等行業的人則可能患血液腫瘤。

左文樹指出，「癌症的形成是多種因素共同作用的結果」。除了環境，不良的工作和生活習慣也是致癌的重要因素。除了熬夜之外，工作時長期久坐、壓力過大、節奏過快、喝咖啡、濃茶，以及抽菸喝酒等，都會增加罹癌的風險。

那麼，是否可以避免誘發癌症的職業因素呢？左文表示完全可以。首先，養成良好的工作習慣，少熬夜，對於經常接觸致癌物的人，要勤洗手、勤洗澡、勤換衣，工作時帶好口罩等防護用具。其次，注意運動和合理膳食，提高身體抵抗力。最後，定期進行身體檢查。