Ylös myöhään valvominen ja ylitöiden tekeminen voi myös "keittää" syövän! Maailman terveysjärjestö (WHO) on hiljattain ilmoittanut, että yötyö on "mahdollinen syöpää aiheuttava tekijä". Ultraviolettisäteiden, autojen pakokaasujen, tupakoinnin jne. myötä yötyöstä on tullut yksi syöpäriski, mikä tarkoittaa myös sitä, että syövästä on tullut ammattitauti.

　　"Yötyö voi todellakin olla yksi syövän aiheuttaja." Zuo Wenshu, Kiinan syövänvastaisen yhdistyksen toimeenpaneva jäsen ja Shandongin syövän ehkäisy- ja valvontainstituutin ylilääkäri, kertoi Life Timesille, että "työskentely auringonnousun aikaan ja lepo auringonlaskun aikaan" on laki, jonka ihmiskeho on muodostanut sopeutumalla luonnolliseen ympäristöön, ja myöhään valvominen pitkään vaikuttaa korkeampaan hermokeskukseen, häiritsee hormonitoimintaa ja vaikuttaa immuunimekanismiin, mikä helpottaa ihmisten sairastumista syöpään. Tutkijat uskovat myös, että yövalo estää melatoniinin muodostumista, joka voi estää erilaisten syöpäsolujen kasvua.

　　"Tietyissä ammateissa työskentelevien ihmisten riski sairastua syöpään on korkeampi kuin väestöllä yleensä." Zuo Wenshu sanoi, että tämä liittyy pääasiassa läheisesti huonoon ympäristöön, jolle he altistuvat työssään. Maailman terveysjärjestön julkaisema raportti osoittaa, että 18:sta I-luokan syöpää aiheuttavasta aineesta 15 on peräisin pääasiassa työympäristöstä; 18:sta II-luokan aineesta peräti 13 on peräisin myös työympäristöstä. Asiantuntijat huomauttivat, että seuraavat syöpätyypit liittyvät läheisesti työhön: asbestia, arseenin käsittelyä, kadmiumia, kivihiilitervaa ja muita niihin liittyviä teollisuudenaloja harjoittavat ihmiset ovat alttiita keuhkosyövälle; parkitusta, alumiinin valmistusta, magentan valmistusta ja muita teollisuudenaloja harjoittavat ihmiset ovat alttiita virtsarakon syövälle; formaldehydille ja asbestijauheelle altistuvat ammatinharjoittajat ovat alttiimpia nenänielun syövälle; ja bentseenille, vinyylikloridille, röntgensäteille ja muille teollisuudenaloille altistuvat ihmiset voivat sairastua verikasvaimiin.

　　Zuo Wenshu huomautti, että "syövän muodostuminen on seurausta tekijöiden yhdistelmästä". Ympäristön lisäksi myös huonot työ- ja elintavat ovat tärkeitä syövän aiheuttajia. Myöhään valvomisen, pitkään työssä istumisen, liian suuren paineen ja liian nopean työtahdin lisäksi myös kahvin ja vahvan teen juominen sekä tupakointi ja juominen lisäävät syöpäriskiä.

　　Voidaanko syöpää aiheuttavia työperäisiä tekijöitä siis välttää? Zuo Wen totesi, että se on täysin mahdollista. Ensinnäkin on kehitettävä hyviä työtapoja, vähennettävä myöhäisiltoja, ja niiden, jotka ovat usein tekemisissä syöpää aiheuttavien aineiden kanssa, olisi pestävä kätensä, kylvetettävä, vaatetettava vaatteensa ja käytettävä työssään naamareita ja muita suojavarusteita. Toiseksi, kiinnitä huomiota liikuntaan ja kohtuulliseen ruokavalioon kehon vastustuskyvyn parantamiseksi. Lopuksi säännölliset lääkärintarkastukset.