Оставането до късно, за да работите извънредно, също може да "завари" рак! Неотдавна Световната здравна организация (СЗО) съобщи, че нощната работа е включена в списъка на "възможните канцерогенни фактори". С ултравиолетовите лъчи, изгорелите газове от автомобилите, тютюнопушенето и т.н. нощният труд се е превърнал в един от рисковете за рак, което означава също, че ракът се е превърнал в професионално заболяване.

　　"Работата през нощта наистина може да бъде една от причините за рак." Дзуо Уеншу, изпълнителен член на Китайската асоциация за борба с рака и главен лекар на Изследователския институт за превенция и контрол на рака в Шандун, заяви пред Life Times, че "да работиш при изгрев и да почиваш при залез" е закон, формиран от човешкото тяло, което се адаптира към естествената среда, и че продължителното будуване до късно ще засегне висшия нервен център, ще наруши работата на ендокринната система и ще повлияе на имунния механизъм, което ще улесни хората да се разболеят от рак. Изследователите също така смятат, че нощната светлина възпрепятства образуването на мелатонин, който може да потисне растежа на различни ракови клетки.

　　"За хората с определени професии рискът от рак е по-висок, отколкото за общото население". Зуо Уеншу заяви, че това е тясно свързано най-вече с лошата среда, на която са изложени на работното си място. Доклад, публикуван от Световната здравна организация, показва, че 15 от 18-те канцерогени от клас I идват главно от професионалната среда; цели 13 от 18-те вещества от клас II също идват от професионалната среда. Експертите изтъкват, че следните видове рак са тясно свързани с работата: хората, заети с обработката на азбест, арсен, кадмий, въглищен катран и други свързани с тях производства, са податливи на рак на белия дроб; хората, заети с кожарство, производство на алуминий, производство на магента и други производства, са податливи на рак на пикочния мехур; практикуващите лекари, изложени на формалдехид и азбестов прах, са по-податливи на рак на носоглътката; хората, изложени на бензол, винилхлорид, рентгенови лъчи и други производства, могат да страдат от тумори на кръвта.

　　Зуо Веншу посочва, че "образуването на рак е резултат от комбинация от фактори". В допълнение към околната среда, лошите навици на работа и живот също са важни фактори за причиняване на рак. Освен късното лягане, дългото заседяване на работното място, прекалено голямото напрежение и прекалено бързият темп на работа, пиенето на кафе и силен чай, както и пушенето и пиенето, увеличават риска от рак.

　　И така, може ли да се избегнат професионалните фактори, предизвикващи рак? Дзуо Уен заяви, че това е напълно възможно. На първо място, развиване на добри трудови навици, по-малко късни вечери, а за тези, които често са в контакт с канцерогени, трябва да мият ръцете си, да се къпят, да обличат дрехите си и да носят маски и други предпазни средства по време на работа. Второ, обърнете внимание на физическите упражнения и разумното хранене, за да подобрите устойчивостта на организма. И накрая, редовни медицински прегледи.