Mitä on otettava huomioon keltaisen emättimen vuotamisen suhteen
Emättimen vuotaminen on naisten terveyden indikaattori. Vaikka kaikki haluamme normaalia, hajutonta vuotamista, kehon tilaa ei voi täysin hallita. Pienet laiminlyönnit päivittäisissä tavoissa voivat helposti johtaa epänormaaliin vuotamiseen. Keltainen vuotaminen on yleinen epänormaali tila. Jos tällainen ongelma ilmenee, on tärkeää ryhtyä aktiivisiin hoitotoimenpiteisiin. Ammattitaitoisen hoidon lisäksi myös päivittäisten elämäntapojen muuttaminen on tärkeää.Mihin siis tulisi kiinnittää huomiota päivittäisessä elämässä, kun esiintyy kellertävää emättimen vuotoa?
【Vältä liiallista emättimen puhdistamista】Normaalitilanteessa emättimen pH-tasapaino säilyy itsestään. Älä käytä puhdistusaineita tai desinfiointiaineita emättimen alueen puhdistamiseen, ja vältä voimakasta hankaamista. Tämä voi paitsi häiritä emättimen ympäristön tasapainoa myös aiheuttaa vammoja. Rutiininen puhdistus lämpimällä vedellä riittää.【Käytä puuvillaista, hengittävää alusvaatetusta】Valitse puuvillainen, hengittävä alusvaatetus ja päällysvaatetus, jotta pysyt kuivana. Vältä pikkuhousunsuojien käyttöä, ellei se ole välttämätöntä, ja vaihda ne usein, jos käytät niitä, jotta estät bakteerien kasvun.
【Rajoita mausteisten ruokien käyttöä】Normaalitilanteessa kehomme luonnollinen immuunijärjestelmä torjuu tunkeutuvat bakteerit automaattisesti. Siksi on tärkeää noudattaa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja minimoida mausteisten ruokien käyttö, jotta immuunijärjestelmä toimii kunnolla.【Vältä antibioottien liikakäyttöä】 Antibiootteja tulisi käyttää vain lääkärin hyväksynnällä ja määräyksellä. Antibiootit tappavat bakteereja, mutta ne voivat edistää sienien liikakasvua. Älä siis koskaan käytä antibiootteja väärin.【Pidä seksielämäsi yksinkertaisena】Monet emätintulehdukset tarttuvat seksuaalisen kanssakäymisen kautta. Useiden seksikumppaneiden kanssa on vaikea hallita tartuntariskiä. Siksi yksinkertaisen seksielämän ylläpitäminen vähentää merkittävästi tiettyjen emätinsairauksien tartuntariskiä.