秘訣一：堅持清淡飲食
日常應多攝取清淡食物及蔬果，補充膳食纖維與維生素C。此舉有助細胞修復並預防皺紋生成，同時具清熱解毒功效，對腸胃消化極為有益。堅持清爽飲食，自然能保持神清氣爽。
秘訣二：隨身攜帶天然礦泉水噴霧
除日常保養外，黎姿更習慣隨身攜帶保濕噴霧。保濕型噴霧最為常見，以天然礦泉水或溫泉水為基底，富含礦物質與微量元素。除能即時滋潤肌膚外，更能調節水油平衡、舒緩壓力、抑制過敏反應，強化肌膚天然屏障功能。當感覺周遭空氣乾燥時，隨時噴灑於臉部，肌膚便能重現水潤光采。
秘訣三：四大實用民間療法
美人女星黎姿的美容之道並不複雜，例如增加運動量、多喝溫開水、攝取大量蔬果等，這些方法雖樸實無華，卻確實見效。
黎姿在演藝圈素有「不老女神」美譽，年近四十仍絲毫不顯歲月痕跡。退居幕後協助弟弟經營髮廊後，她日常素顏狀態依然保持少女般清秀容顏。香港狗仔多次捕捉她素顏購物的畫面，據悉其日常精心妝扮的模樣與素顏狀態幾乎無異。
秘訣其四：腹肌鍛鍊
蕾吉娜坦言「信奉簡約保養之道」，每日堅持做200至300次仰臥起坐。「其實最簡單的方法往往最有效。當然會攝取維生素C等營養補充品，但從不碰所謂的保健食品。」
秘訣其五：浴缸去角質
「這是我每晚必做的程序。在浴缸裡花費充裕時間進行去角質，約30分鐘仔細打磨肌膚。之後再用身體乳液徹底按摩。」她如此說明。
秘訣六：臉部與身體雙重防曬
關於護髮，蕾吉也有獨到心得。她認為最關鍵在於頻繁更換洗髮精——頭髮會對單一洗髮精產生適應性，應配合不同時期髮質需求定期更換。更強調即使冬季也需重視頭髮防曬：「香港冬季日照依然強烈。不僅臉部身體，連髮絲都需防曬。修復曬傷髮質可是相當費工的。」
秘訣7：心中懷抱不老偶像
「我最崇拜奧黛麗·赫本。她跨越時代展現不同美感，既蘊含沉穩氣質又洋溢青春活力。這般美才真正永恆不朽。」