비결 1: 담백한 음식만 섭취하기
평소 담백한 음식과 과일·채소를 많이 섭취해 섬유질과 비타민 C를 보충하면 세포 회복에 도움이 되며 주름 생성을 방지할 수 있습니다. 열을 내리고 독소를 제거해 위장 소화 기능에 매우 좋습니다. 담백하게 먹으면 몸도 자연스럽게 상쾌해집니다.
비결 2: 천연 미네랄 스프레이 휴대하기
평소 관리 외에도 리지는 보습 스프레이를 항상 휴대합니다.보습형 스프레이가 가장 흔한 종류입니다. 일반적으로 천연 광천수나 온천수로 만들어지며 풍부한 미네랄과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 보습해 줄 뿐만 아니라 피부 수분과 유분의 균형을 조절하고 피부 스트레스를 완화하며 알레르기 반응을 억제하고 피부의 자연적인 보호 기능을 강화합니다. 주변 공기가 건조하다고 느껴질 때 얼굴에 뿌리면 피부가 촉촉해 보입니다.
비결 3: 네 가지 효과적인 민간요법
미녀 리지의 미용법은 복잡하지 않다. 예를 들어 운동을 많이 하고, 물을 많이 마시고, 채소와 과일을 많이 먹는 등, 이런 방법들은 비록 흔한 방법이지만 정말 효과가 있다.
레지(黎姿)는 연예계에서 유명한 미인으로, 이미 마흔을 바라보는 나이임이 전혀 느껴지지 않습니다. 연예계를 은퇴한 후에는 동생의 미용실 사업을 관리하며 평소에는 화장을 하지 않은 채로도 어린 소녀 같은 고운 얼굴을 유지하고 있습니다. 홍콩의 파파라치들이 화장을 하지 않은 채 쇼핑하는 레지의 모습을 여러 번 포착했는데, 평소 정성스럽게 꾸민 모습과 거의 차이가 없었다고 합니다.
비결 4: 윗몸 일으키기
리지는 항상 간단한 관리법을 고수한다고 말하며, 매일 윗몸 일으키기를 200~300회 꾸준히 한다고 한다: "사실 가장 간단한 관리법이 오히려 가장 효과적이에요. 물론 비타민 C 같은 영양제도 섭취하지만, 소위 말하는 보충제는 절대 먹지 않아요."
비결 다섯: 목욕 스크럽
그녀는 "이건 매일 밤 꼼꼼히 해요. 매일 밤 목욕 스크럽을 하며 천천히 충분히 문지르고, 약 30분 정도 걸려요. 끝난 후에는 로션을 발라 꼼꼼히 마사지를 해주죠."라고 말했다.
비결 6: 얼굴과 몸 모두 자외선 차단
머리카락 관리에 있어서도 리지는 자신만의 노하우가 있다. 그녀는 가장 중요한 것은 샴푸를 자주 바꾸는 것이라고 생각한다. 시간이 지나면 머리카락이 한 가지 샴푸에 적응하게 되므로, 각기 다른 시기의 머리카락 상태에 맞춰 자주 바꿔야 한다고 말한다. 또한 겨울철에도 머리카락의 자외선 차단은 매우 중요하다고 강조한다:"홍콩의 겨울 햇살도 매우 강렬해요. 사실 얼굴과 몸뿐만 아니라 머리카락도 자외선 차단이 필요해요. 햇볕에 손상된 머리카락은 회복하기가 매우 어렵거든요."
비결 일곱: 마음속에 영원한 아이돌을 품다
그녀는 말합니다: "오드리 헵번을 정말 좋아해요. 그녀는 각기 다른 시기에 다른 아름다움을 지녔죠. 차분한 기품과 생기 넘치는 모습, 그런 아름다움이야말로 오래 지속될 수 있어요."