結婚は、最初は二人から始まります。時が経つにつれ、子供ができましたが、人生は順風満帆とは限りません。夫婦の間に溝ができ、喧嘩や冷戦が始まり、次第に結婚生活の終わりへと向かっていきます。離婚率がますます高まる現代社会では、離婚はもはや珍しいことではなく、多くの夫婦が離婚というドラマを演じ始め、財産や子供の争いを繰り広げ、互いに悪口を言い合います。この過程で、傷つくのは常に子供です。
平和的な離婚であれ、様々な離婚劇であれ、子供の心に傷を負わせやすく、心理的健康に影響を及ぼす。成長過程で父の愛情や母の愛情が欠如すると、内向的、劣等感、性格の歪み、感情の欠如などを招きやすい。親や原生家族が子供に与える影響は計り知れず、親の結婚観さえも子供に伝わり、将来の人生に影を落とすことがある。
広東省人民医院・広東省精神衛生センター主任医師の賈福軍教授はインタビューで指摘した。離婚過程における親の口論、涙、相互貶め合いといった行為は全て子供の経験記憶の一部となり、「親」「結婚」「家庭」といったラベルに刻み込まれる。将来の特定の瞬間に、これらのネガティブな感情や悪い記憶が再び呼び起こされ、子供の家庭や結婚に対する見方に影響を与える。
離婚が子どもに与える影響を軽減するためには、両親が友好的な協議を経て責任を持って別れるべきである。では、離婚時に親はどのように行動すれば、子どもの受ける傷を最小限に抑えられるだろうか？
一、離婚の原因は子どもにあるのではないと説明すること
親が子どもに離婚を伝える際には、性格や感情面などの理由を説明し、必ず「離婚は子どものせいではない」と理解させる必要がある。さもなければ、子供は自分が悪い子だと思い込み、自分の過ちが両親の別れを招いたと強く自責の念を抱く可能性があります。そうなると、成長過程で劣等感や自己嫌悪を抱きやすくなります。
二、今後の生活計画を明確に伝える
離婚後は、どちらと暮らすのか、親の役割分担（例えば、もう一方の親に会える時期、長期休暇や祝日の過ごし方など）を子供に明確に説明します。可能であれば子供の意見も聞き、十代の子供は話し合いに参加させ、生活に安定性とコントロール感を持たせることが重要です。
三、子供の前で相手方の過ちを過度に語らないこと
子供の前で元配偶者（子供の父親または母親）を激しく非難すると、子供が相手を憎むようになり、健全な成長を妨げます。さらに「こんなにひどい親がいるなら、自分はどんな人間なんだろう？」という潜在的な劣等感を抱かせる恐れがあります。ですから、子供と相手について話す際は、相手の過ちを過度に語らないようにしましょう。父親・母親として、彼（彼女）があなたをとても愛していることを強調してください。