Однак більшу увагу слід приділяти основній базі «виховання емоційного інтелекту» — сім'ї, яка за своєю значимістю перевершує навіть школу. Деніел Гоулман, лауреат премії Американської психологічної асоціації за видатні досягнення, у своїй книзі «EQ» чітко зазначає: «Сім'я — це перша школа для розвитку EQ. Тільки батьки з високим EQ можуть виховати дітей з високим EQ».
Батьки є вихователями емоційного інтелекту своїх дітей
EQ означає емоційний інтелект (емоційний коефіцієнт/інтелект) людини. Простіше кажучи, він вимірює здатність людини до саморегуляції емоцій та управління емоціями інших. На відміну від IQ, на який впливає генетика батьків, рівень EQ формується переважно вихованням.Деніел Гоулман зауважив, що люди в основному навчаються емоційної свідомості та механізмів подолання труднощів від своїх батьків. Якщо мати реагує на гнів, кидаючи речі, її дитина може наслідувати цю крайню форму висловлення розчарування. Якщо мати є замкнутою і не схильною до співпраці, її дитина, ймовірно, розвине подібну ізольовану вдачу.
Хоча EQ не залежить від батьківської ДНК, емоційний контроль батьків є найпрямішим каталізатором формування EQ дитини. Більше того, поведінкові настанови, які даються через щоденну взаємодію, є основним показником для формування EQ дитини.
Чотирикроковий підхід повільного виховання для закладення «насіння» EQ у вашої дитини
Дослідження показують, що EQ починає формуватися вже з народження, поступово розвиваючись протягом дитинства, перш ніж сформувати наші існуючі уявлення про емоційний інтелект. Розвиток мозку у віці від 0 до 5 років є найшвидшим періодом у житті, особливо щодо набуття емоційних здібностей.
1. Формування почуття безпеки та довіри
0-1 рік: на цьому етапі батьки повинні часто грати з дитиною в різні ігри, вчити її простим словам і намагатися задовольнити її бажання пізнавати світ.Окрім уважного фізичного догляду, батьки повинні надавати дитині емоційну підтримку та любов протягом цього періоду. Це сприяє формуванню у дитини довіри та почуття безпеки у світі, закладаючи міцну основу для розвитку збалансованої особистості.
2. Зміцнення та стабілізація емоцій
«Перша фаза бунту» настає приблизно у віці двох років. Діти починають розрізняти «твоє» і «моє» та не хочуть ділитися своїми речами. Вони стають легко збудливими та дратівливими, але вдосконалюють емоційне вираження — щиро сміються, коли радіють, посміхаються, побачивши маму. Батьки повинні допомагати зміцнювати емоційні реакції та спрямовувати негативні почуття в цей період.
3. Надайте можливості для багатих емоційних переживань
До трьох років діти вчаться висловлювати свої потреби не тільки плачем, а й діями та мовою, щоб передати свої внутрішні почуття та інтереси. Наприклад, пронизливий крик вказує на значний дистрес, а удари можуть сигналізувати про сильне розчарування.Спостерігаючи за сварками батьків, дитина може розплакатися, а бачачи пригнічений настрій матері, може сказати слова розради, наприклад: «Мамо, посміхнись». На цьому етапі батьки повинні надавати пріоритет різноманітним емоційним переживанням, вміло спрямовуючи багаті та гострі почуття дитини в конструктивне русло, сприяючи здоровому розвитку через тонкий вплив.
4. Виховання радісних міжособистісних взаємодій Діти віком 4-5 років демонструють початковий соціальний розвиток:зв'язки між батьками і дітьми, відносини між вчителями і учнями, а також зв'язки з однолітками. Нехтування любов'ю може призвести до емоційного голодування дітей; страх перед вчителями може викликати тривогу, пов'язану зі школою; неправильне управління дружніми стосунками може сприяти ізоляції. Таким чином, батьки повинні плекати як домашні зв'язки, так і стежити за взаємодією своїх дітей у дитячому садку або з однолітками.