Ännu större uppmärksamhet bör dock ägnas åt den primära basen för ”emotionell intelligensutbildning” – familjen – som till och med överträffar skolan i betydelse. Daniel Goleman, mottagare av American Psychological Associations Lifetime Achievement Award, säger tydligt i sin bok EQ: ”Familjen är den första skolan för att utveckla EQ. Endast föräldrar med hög EQ kan uppfostra barn med hög EQ.”
Föräldrarna är de som fostrar sina barns emotionella intelligens
EQ avser en individs emotionella intelligens (emotionell kvot/intelligens). Enkelt uttryckt mäter den en persons förmåga att reglera sina egna känslor och hantera andras känslor. Till skillnad från IQ, som påverkas av föräldrarnas genetik, formas EQ-nivån främst av fostran.Daniel Goleman har observerat att individer till stor del lär sig sin emotionella medvetenhet och sina copingmekanismer från sina föräldrar. Om en mamma reagerar på ilska genom att kasta saker, kan hennes barn härma denna extrema form av frustration. Om en mamma är tillbakadragen och ovillig att samarbeta, kommer hennes barn sannolikt att utveckla liknande isolerade tendenser.
Även om EQ inte påverkas av föräldrarnas DNA, är föräldrarnas egen känslomässiga kontroll den mest direkta katalysatorn för barnets begynnande EQ. Dessutom är den beteendemässiga vägledning som ges genom daglig interaktion den viktigaste indikatorn för att ett barn ska kunna utveckla sin egen EQ.
Fyra steg för att långsamt odla EQ-frön hos ditt barn
Forskning visar att EQ börjar utvecklas redan vid födseln och gradvis formas under barndomen innan våra befintliga begrepp om emotionell intelligens etableras. Ett barns hjärna utvecklas snabbast mellan 0 och 5 års ålder, särskilt när det gäller att lära sig emotionella förmågor.
1. Skapa en känsla av trygghet och förtroende
0–1 år: Under denna fas bör föräldrarna ofta leka olika lekar med sitt barn, lära det enkla ord och sträva efter att tillfredsställa barnets ivriga önskan att utforska världen.Utöver uppmärksam fysisk omvårdnad måste föräldrarna ge emotionell trygghet och kärlek under denna period. Detta fostrar barnets begynnande tillit och trygghet i världen och lägger en solid grund för utvecklingen av en balanserad personlighet.
2. Stärka och stabilisera känslorna
Den ”första rebelliska fasen” uppstår omkring tvåårsåldern. Barn börjar skilja på ”ditt” och ”mitt” och motsätter sig att dela med sig av sina ägodelar. De blir lätt upphetsade och irriterade, men förfinar samtidigt sina känslomässiga uttryck – de skrattar hjärtligt när de är glada och ler när de ser sin mamma. Föräldrar bör hjälpa till att befästa dessa känslomässiga reaktioner samtidigt som de styr bort negativa reaktioner.
3. Ge möjligheter till rika känslomässiga upplevelser
Vid tre års ålder lär sig barn att uttrycka sina behov på andra sätt än genom gråt, genom att använda handlingar och språk för att förmedla inre känslor och intressen. Till exempel indikerar ett gäll skrik betydande ångest, medan slag kan signalera extrem frustration.Att bevittna föräldrarnas gräl kan leda till tårar, medan att se sin mamma vara nedstämd kan leda till tröstande ord som ”Mamma, le”. I detta skede måste föräldrarna prioritera att ge barnet olika känslomässiga upplevelser samtidigt som de skickligt kanaliserar barnets rika och intensiva känslor mot konstruktiva uttryckssätt, vilket främjar en sund utveckling genom subtilt inflytande.
4. Odla glada mellanmänskliga interaktioner
Barn i åldern 4–5 år uppvisar en begynnande social utveckling:föräldra-barn-band, lärare-elev-relationer och kamratskap. Att försumma kärlek kan göra att barn blir känslomässigt utsvultna; rädsla för lärare kan orsaka skolrelaterad ångest; dåligt hanterade vänskapsrelationer kan leda till isolering. Därför måste föräldrar både vårda banden hemma och övervaka barnets beteende på dagis eller bland kamrater.