No entanto, deve ser dada maior atenção à base primária da «educação da inteligência emocional» — a família — que ultrapassa até mesmo as escolas em importância. Daniel Goleman, ganhador do Prémio Lifetime Achievement da American Psychological Association, afirma claramente em seu livro EQ: «A família é a primeira escola para o desenvolvimento do EQ. Somente pais com alto EQ podem criar filhos com alto EQ».
Os pais são os educadores da inteligência emocional dos seus filhos
EQ refere-se à inteligência emocional de um indivíduo (quociente emocional/inteligência). Simplificando, mede a capacidade de uma pessoa de regular as suas próprias emoções e gerir as emoções dos outros. Ao contrário do QI, que é influenciado pela genética dos pais, os níveis de EQ são moldados principalmente pela educação.Daniel Goleman observou que os indivíduos aprendem em grande parte a sua consciência emocional e mecanismos de enfrentamento com os pais. Se uma mãe reage à raiva atirando objetos, o seu filho pode imitar essa forma extrema de descarregar a frustração. Se uma mãe é retraída e relutante em colaborar, é provável que o seu filho desenvolva uma disposição igualmente isolada.
Embora o QE não seja influenciado pelo ADN dos pais, o controlo emocional dos pais serve como o catalisador mais direto para o QE nascente de uma criança. Além disso, a orientação comportamental fornecida através da interação diária constitui o principal indicador para uma criança estabelecer o seu próprio QE.
A abordagem de quatro etapas para plantar as «sementes» da IE no seu bebé
Pesquisas indicam que a IE começa a surgir logo após o nascimento, formando-se gradualmente ao longo da infância antes de estabelecer os nossos conceitos atuais de inteligência emocional. O desenvolvimento cerebral entre os 0 e os 5 anos é o período mais rápido da vida, particularmente no que diz respeito à aquisição de capacidades emocionais.
1. Estabelecer uma sensação de segurança e confiança
0-1 ano: Durante esta fase, os pais devem frequentemente envolver-se em vários jogos com o seu bebé, ensinar palavras simples e esforçar-se por satisfazer o desejo ansioso do bebé de explorar o mundo.Além de cuidados físicos atentos, os pais devem proporcionar segurança emocional e afeto durante esse período. Isso nutre a confiança e a segurança nascentes da criança no mundo, estabelecendo uma base sólida para o desenvolvimento de uma personalidade equilibrada.
2. Fortalecer e estabilizar as emoções
A «primeira fase de rebeldia» surge por volta dos dois anos de idade. As crianças começam a distinguir «seu» de «meu» e resistem a partilhar os seus bens. Tornam-se facilmente excitáveis e irritáveis. As emoções tornam-se mais matizadas — risos alegres quando estão contentes, sorrisos gentis ao ver a mamã. Os pais devem ajudar a reforçar e estabilizar essas emoções, ao mesmo tempo que orientam as crianças para longe das emoções negativas.
3. Proporcionar oportunidades para experiências emocionais ricas
Aos três anos, as crianças aprendem a expressar as suas necessidades para além do choro, usando ações e linguagem para transmitir sentimentos e interesses internos. Por exemplo, um choro agudo indica um sofrimento significativo, enquanto bater pode sinalizar uma frustração grave.Testemunhar discussões entre os pais pode provocar lágrimas, enquanto observar o desânimo da mãe pode levar a palavras de consolo como «Mamã, sorri». Nesta fase, os pais devem priorizar proporcionar experiências emocionais diversificadas, ao mesmo tempo que canalizam habilmente os sentimentos ricos e agudos da criança para saídas construtivas, promovendo um desenvolvimento saudável através de uma influência subtil. 4. Cultivar interações interpessoais alegres As crianças de 4 a 5 anos apresentam um desenvolvimento social emergente:laços entre pais e filhos, relações entre professores e alunos e conexões com os colegas. Negligenciar o afeto pode deixar as crianças emocionalmente carentes; o medo dos professores pode causar ansiedade relacionada à escola; amizades mal administradas podem promover o isolamento. Portanto, os pais devem cultivar os laços familiares e monitorar o comportamento dos filhos na creche ou entre os colegas.