Jednak większą uwagę należy zwrócić na podstawę „edukacji EQ” – rodzinę, która ma nawet większe znaczenie niż szkoła. Daniel Goleman, laureat nagrody American Psychological Association za całokształt twórczości, jasno stwierdza w swojej książce „Inteligencja emocjonalna”: „Rodzina jest pierwszą szkołą EQ. Tylko rodzice o wysokim EQ mogą wychować dzieci o wysokim EQ”.
Rodzice są wychowawcami inteligencji emocjonalnej swoich dzieci
EQ odnosi się do inteligencji emocjonalnej danej osoby (iloraz emocjonalny/inteligencja emocjonalna). Mówiąc najprościej, mierzy ono zdolność danej osoby do regulowania własnych emocji i zarządzania emocjami innych osób. W przeciwieństwie do IQ, na które wpływ mają geny rodziców, poziom EQ kształtuje się głównie w wyniku wychowania.Daniel Goleman zauważył, że większość osób uczy się świadomości emocjonalnej i mechanizmów radzenia sobie z emocjami od swoich rodziców. Jeśli matka reaguje na gniew rzucaniem przedmiotami, jej dziecko może naśladować tę ekstremalną formę wyładowywania frustracji. Jeśli matka jest zamknięta w sobie i niechętna do współpracy, jej dziecko prawdopodobnie rozwinie podobną skłonność do izolowania się.
Chociaż EQ nie jest uwarunkowane genetycznie przez rodziców, to jednak kontrola emocjonalna rodziców stanowi najbardziej bezpośredni katalizator kształtowania się EQ u dziecka. Ponadto wskazówki dotyczące zachowania przekazywane w codziennych interakcjach stanowią główny wyznacznik dla dziecka w kształtowaniu własnego EQ.
Czterostopniowe podejście do powolnego wychowywania dziecka, aby zasiać w nim „ziarna” EQ
Badania wskazują, że EQ zaczyna się pojawiać już w momencie narodzin, stopniowo kształtując się przez całe dzieciństwo, zanim ukształtuje się nasze obecne pojęcie inteligencji emocjonalnej. Mózg dziecka rozwija się najszybciej w wieku od 0 do 5 lat, szczególnie w zakresie uczenia się zdolności emocjonalnych.
1. Budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania
0-1 rok: Na tym etapie rodzice powinni często angażować się w różne zabawy z dzieckiem, uczyć je prostych słów i starać się zaspokajać jego chęć poznawania świata.Oprócz troskliwej opieki fizycznej rodzice muszą w tym okresie zapewnić dziecku emocjonalne wsparcie i uczucie. To pozwala rozwinąć u niemowlęcia poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do świata, tworząc solidną podstawę do rozwoju zrównoważonej osobowości.
2. Wzmacnianie i stabilizowanie emocji
„Pierwsza faza buntu” pojawia się około drugiego roku życia. Dzieci zaczynają rozróżniać „twoje” od „moje” i nie chcą dzielić się swoimi rzeczami. Stają się łatwo podekscytowane i rozdrażnione, ale jednocześnie udoskonalają wyrażanie emocji — śmieją się serdecznie, gdy są szczęśliwe, uśmiechają się na widok matki. Rodzice powinni pomagać w utrwalaniu tych reakcji emocjonalnych, jednocześnie odzwyczajając dziecko od negatywnych zachowań.
3. Zapewnienie możliwości bogatych doświadczeń emocjonalnych
W wieku trzech lat dzieci uczą się wyrażać swoje potrzeby nie tylko płaczem, ale także poprzez działania i język, aby przekazać swoje wewnętrzne uczucia i zainteresowania. Na przykład przenikliwy płacz wskazuje na znaczny niepokój, a bicie może sygnalizować skrajną frustrację.Bycie świadkiem kłótni rodziców może wywołać łzy, a obserwowanie złego nastroju matki może skłonić dziecko do pocieszania jej słowami „Mamusiu, uśmiechnij się”. Na tym etapie rodzice muszą priorytetowo traktować zapewnienie dziecku różnorodnych doświadczeń emocjonalnych, jednocześnie umiejętnie kierując jego bogate i ostre uczucia w stronę konstruktywnych form wyrazu, sprzyjając zdrowemu rozwojowi poprzez subtelny wpływ.
4. Kultywowanie radosnych interakcji międzyludzkich
Dzieci w wieku 4-5 lat wykazują początki rozwoju społecznego:więzi między rodzicami a dziećmi, relacje między nauczycielami a uczniami oraz kontakty z rówieśnikami. Zaniedbywanie okazywania uczuć może spowodować emocjonalne wyczerpanie dzieci; strach przed nauczycielami może wywołać niepokój związany ze szkołą; źle zarządzane przyjaźnie mogą sprzyjać izolacji. Dlatego rodzice muszą pielęgnować własną więź, jednocześnie monitorując zachowanie dziecka w przedszkolu i wśród rówieśników.