Likevel bør man være mer oppmerksom på den primære basen for «emosjonell intelligensopplæring» – familien – som er enda viktigere enn skolen. Daniel Goleman, mottaker av American Psychological Associations Lifetime Achievement Award, sier klart i sin bok EQ: «Familien er den første skolen for utvikling av EQ. Bare foreldre med høy EQ kan oppdra barn med høy EQ.»
Foreldre er oppdragere av barnas emosjonelle intelligens
EQ refererer til en persons emosjonelle intelligens (emosjonell kvotient/intelligens). Enkelt sagt måler den ens evne til å regulere egne følelser og håndtere andres følelser. I motsetning til IQ, som påvirkes av foreldrenes genetikk, formes EQ-nivået først og fremst av oppdragelsen.Daniel Goleman observerte at de fleste individer lærer sin emosjonelle bevissthet og mestringsmekanismer fra foreldrene. Hvis en mor reagerer på sinne ved å kaste ting, kan barnet hennes etterligne denne ekstreme formen for å lufte frustrasjon. Hvis en mor er tilbaketrukket og motvillig til å samarbeide, vil barnet hennes sannsynligvis utvikle en lignende isolert disposisjon.
Selv om EQ ikke påvirkes av foreldrenes DNA, er foreldrenes egen emosjonelle kontroll den mest direkte katalysatoren for barnets begynnende EQ. Videre er atferdsveiledningen som gis gjennom daglig samhandling den viktigste indikatoren for at barnet skal etablere sin egen EQ.
Den firetrinns langsomme oppdragelsesmetoden for å plante «frøene» til EQ i babyen din
Forskning indikerer at EQ begynner å utvikle seg allerede ved fødselen, og gradvis formes gjennom barndommen før den etablerer våre eksisterende konsepter om emosjonell intelligens. Hjerneutviklingen mellom 0 og 5 år er den raskeste perioden i livet, spesielt når det gjelder tilegnelse av emosjonelle evner.
1. Etablere en følelse av trygghet og tillit
0–1 år: I denne fasen bør foreldrene ofte leke ulike leker med babyen, lære den enkle ord og forsøke å tilfredsstille babyens ivrige ønske om å utforske verden.I tillegg til oppmerksom fysisk omsorg må foreldrene gi emosjonell trygghet og kjærlighet i denne perioden. Dette nærer spedbarnets begynnende tillit og trygghet i verden og legger et solid grunnlag for utviklingen av en balansert personlighet.
2. Styrke og stabilisere følelser
Den «første opprørsfasen» oppstår rundt toårsalderen. Barn begynner å skille mellom «ditt» og «mitt» og motsetter seg å dele eiendeler. De blir lett opphissede og irritable. Følelsene blir mer nyanserte – gledelig latter når de er glade, milde smil når de ser mamma. Foreldre bør bidra til å styrke og stabilisere disse følelsene, samtidig som de veileder barnet bort fra negative følelser.
3. Gi muligheter for rike følelsesmessige opplevelser
Ved treårsalderen lærer barn å uttrykke sine behov på andre måter enn å gråte, ved å bruke handlinger og språk for å formidle indre følelser og interesser. For eksempel indikerer et skingrende gråt betydelig ubehag, mens slåing kan signalere alvorlig frustrasjon.Å være vitne til foreldrenes krangler kan føre til tårer, mens å observere morens dårlige humør kan føre til trøstende ord som «Mamma, smil». I denne fasen må foreldrene prioritere å gi barnet varierte følelsesmessige opplevelser, samtidig som de på en dyktig måte kanaliserer barnets rike og intense følelser mot konstruktive utløp, og fremmer sunn utvikling gjennom subtil påvirkning. 4. Kultivere gledelige mellommenneskelige interaksjoner Barn i alderen 4–5 år viser tegn til sosial utvikling:foreldre-barn-bånd, lærer-elev-forhold og vennskapsforhold. Å forsømme kjærlighet kan føre til at barn blir følelsesmessig utsultet; frykt for lærere kan føre til skoleangst; dårlig håndterte vennskap kan føre til isolasjon. Derfor må foreldre pleie sitt eget bånd samtidig som de følger med på barnets oppførsel i barnehagen og blant jevnaldrende.