Tomēr lielāka uzmanība jāpievērš primārajai „emocionālās inteliģences izglītības” bāzei — ģimenei —, kuras nozīme pārsniedz pat skolas nozīmi. Daniels Golemans, Amerikas Psiholoģijas asociācijas balvas par mūža ieguldījumu laureāts, savā grāmatā EQ skaidri norāda: „Ģimene ir pirmā skola EQ attīstīšanai. Tikai vecāki ar augstu EQ var audzināt bērnus ar augstu EQ.”
Vecāki ir savu bērnu emocionālās inteliģences audzinātāji
EQ attiecas uz indivīda emocionālo inteliģenci (emocionālo koeficientu/inteliģenci). Vienkārši izsakoties, tas mēra cilvēka spēju regulēt savas emocijas un pārvaldīt citu emocijas. Atšķirībā no IQ, ko ietekmē vecāku ģenētika, EQ līmeni galvenokārt veido audzināšana.Daniels Golemans novēroja, ka indivīdi lielā mērā apgūst emocionālo apziņu un problēmu risināšanas mehānismus no saviem vecākiem. Ja māte reaģē uz dusmām, metot priekšmetus, viņas bērns var atdarināt šo ekstremālo frustrācijas izpausmes veidu. Ja māte ir noslēgta un nevēlas sadarboties, viņas bērns, visticamāk, attīstīs līdzīgu izolētu raksturu.
Lai gan EQ neietekmē vecāku DNS, vecāku pašu emocionālā kontrole ir visaisākākais katalizators bērna EQ attīstībai. Turklāt ikdienas mijiedarbībā sniegtās uzvedības norādes ir galvenais rādītājs, kas palīdz bērnam izveidot savu EQ.
Četru soļu lēnās audzināšanas pieeja, lai iesētu EQ „sēklas” jūsu mazulim
Pētījumi liecina, ka EQ sāk parādīties jau dzimšanas brīdī, pakāpeniski veidojoties visā bērnībā, pirms izveidojas mūsu esošie emocionālās inteliģences jēdzieni. Bērna smadzenes visstraujāk attīstās vecumā no 0 līdz 5 gadiem, īpaši emocionālo spēju apgūšanā.
1. Drošības un uzticības sajūtas veidošana
0–1 gads: Šajā posmā vecākiem bieži jāiesaistās dažādās spēlēs ar savu mazuli, jāiemāca vienkārši vārdi un jācenšas apmierināt mazulim raksturīgo vēlmi izpētīt pasauli.Papildus rūpīgai fiziskai aprūpei šajā periodā vecākiem ir jānodrošina emocionāla drošība un mīlestība. Tas veicina bērna sākotnējo uzticēšanos un drošības sajūtu pasaulē, veidojot stabilu pamatu līdzsvarotas personības attīstībai.
2. Emociju stiprināšana un stabilizēšana
Aptuveni divu gadu vecumā parādās "pirmais nepaklausības posms". Bērni sāk atšķirt "tavs" un "mans" un atsakās dalīties ar savām mantām. Viņi kļūst viegli uzbudināmi un aizkaitināmi. Emocijas kļūst daudzveidīgākas — priecīgs smiekliņš, kad bērns ir apmierināts, smaids, ieraugot mammu. Vecākiem jāpalīdz stiprināt un stabilizēt šīs emocijas, vienlaikus novēršot negatīvās.
3. Nodrošināt iespējas bagātīgām emocionālām pieredzēm
Trīs gadu vecumā bērni ir iemācījušies izteikt savas vajadzības ne tikai ar raudāšanu, bet arī ar darbībām un valodu, lai paustu savas iekšējās jūtas un intereses. Piemēram, asas raudas liecina par ievērojamu diskomfortu, bet sitieni var norādīt uz ārkārtēju neapmierinātību.Liecinot vecāku strīdus, bērns var sākt raudāt, bet, redzot mātes slikto garastāvokli, var sākt mierināt ar vārdiem: „Mammu, smaidi!”. Šajā posmā vecākiem ir jāpievērš uzmanība dažādu emociju pieredzes nodrošināšanai, vienlaikus prasmīgi virzot bērna bagātīgās un asās jūtas konstruktīvā gultnē, veicinot veselīgu attīstību ar smalku ietekmi.
4. Priecīgu starppersonu mijiedarbību veicināšana
4–5 gadus veci bērni parāda sākotnēju sociālo attīstību:vecāku un bērnu saiknes, skolotāju un skolēnu attiecības un vienaudžu savstarpējās attiecības. Vecāku nevērība var izraisīt emocionālu deprivāciju; bailes no skolotājiem var izraisīt ar skolu saistītu trauksmi; slikti pārvaldītas draudzības var veicināt izolāciju. Tāpēc vecākiem ir jākopj gan attiecības mājās, gan jāuzrauga bērna uzvedība bērnudārzā vai vienaudžu vidū.