Il convient toutefois d'accorder une attention particulière à la base principale de l'« éducation à l'intelligence émotionnelle », à savoir la famille, dont l'importance dépasse même celle de l'école. Daniel Goleman, lauréat du prix d'excellence de l'American Psychological Association, affirme clairement dans son livre EQ : « La famille est la première école pour développer l'EQ. Seuls des parents ayant un EQ élevé peuvent élever des enfants ayant un EQ élevé. »
Les parents sont les éducateurs de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants
Le QE fait référence à l'intelligence émotionnelle d'un individu (quotient émotionnel/intelligence). En termes simples, il mesure la capacité d'une personne à réguler ses propres émotions et à gérer celles des autres. Contrairement au QI, qui est influencé par la génétique parentale, le niveau de QE est principalement déterminé par l'éducation.Daniel Goleman a observé que les individus apprennent en grande partie leur conscience émotionnelle et leurs mécanismes d'adaptation de leurs parents. Si une mère réagit à la colère en jetant des objets, son enfant peut imiter cette forme extrême d'expression de la frustration. Si une mère est renfermée et réticente à collaborer, son enfant est susceptible de développer un tempérament similaire.
Bien que le QE ne soit pas influencé par l'ADN des parents, le contrôle émotionnel des parents est le catalyseur le plus direct du QE naissant de l'enfant. De plus, les conseils comportementaux fournis par le biais des interactions quotidiennes constituent le principal indicateur permettant à l'enfant d'établir son propre QE.
L'approche en quatre étapes pour semer lentement les « graines » du QE chez votre bébé
Les recherches indiquent que le QE commence à émerger dès la naissance, se formant progressivement tout au long de l'enfance avant d'établir nos concepts actuels d'intelligence émotionnelle. Le développement du cerveau entre 0 et 5 ans est la période la plus rapide de la vie, en particulier en ce qui concerne l'acquisition des capacités émotionnelles.
1. Établir un sentiment de sécurité et de confiance
0-1 an : pendant cette phase, les parents doivent fréquemment jouer à divers jeux avec leur bébé, lui apprendre des mots simples et s'efforcer de satisfaire son désir ardent d'explorer le monde.Au-delà des soins physiques attentifs, les parents doivent apporter à leur enfant réconfort émotionnel et affection pendant cette période. Cela permet de nourrir la confiance et le sentiment de sécurité naissants du nourrisson, jetant ainsi les bases solides du développement d'une personnalité équilibrée.
2. Renforcer et stabiliser les émotions
La « première phase de rébellion » apparaît vers l'âge de deux ans. Les enfants commencent à distinguer « le tien » du « mien » et refusent de partager leurs possessions. Ils deviennent facilement excités et irritables. Leurs émotions deviennent plus nuancées : ils rient joyeusement lorsqu'ils sont heureux et sourient lorsqu'ils voient leur maman. Les parents doivent aider à renforcer et à stabiliser ces émotions tout en les éloignant des émotions négatives.
3. Offrir des occasions de vivre des expériences émotionnelles riches
À l'âge de trois ans, les enfants apprennent à exprimer leurs besoins autrement qu'en pleurant, en utilisant des actions et le langage pour transmettre leurs sentiments et leurs intérêts. Par exemple, un cri aigu indique une détresse importante, tandis que frapper peut signaler une frustration extrême.Le fait d'assister à des disputes entre ses parents peut le faire pleurer, tandis que le fait d'observer la mauvaise humeur de sa mère peut l'amener à prononcer des mots réconfortants tels que « Maman, souris ». À ce stade, les parents doivent s'efforcer de lui offrir des expériences émotionnelles variées tout en canalisant habilement ses sentiments riches et aigus vers des exutoires constructifs, favorisant ainsi un développement sain grâce à une influence subtile.
4. Cultiver des interactions interpersonnelles joyeuses
Les enfants âgés de 4 à 5 ans font preuve d'un développement social naissant :les liens parent-enfant, les relations enseignant-élève et les relations entre pairs. Négliger l'affection peut laisser les enfants émotionnellement en manque ; la peur des enseignants peut provoquer une anxiété liée à l'école ; des relations amicales mal gérées peuvent favoriser l'isolement. Les parents doivent donc entretenir leur propre lien tout en surveillant le comportement de leur enfant à la crèche et parmi ses pairs.