Der bør dog lægges større vægt på den primære base for "følelsesmæssig intelligensundervisning" – familien – som er endnu vigtigere end skolen. Daniel Goleman, modtager af American Psychological Association's Lifetime Achievement Award, skriver klart i sin bog EQ: "Familien er den første skole for udvikling af EQ. Kun forældre med høj EQ kan opdrage børn med høj EQ."
Forældre er opdragere af deres børns følelsesmæssige intelligens
EQ refererer til en persons følelsesmæssige intelligens (følelsesmæssig kvotient/intelligens). Kort sagt måler det ens evne til at regulere sine egne følelser og håndtere andres følelser. I modsætning til IQ, som er påvirket af forældrenes gener, formes EQ-niveauer primært af opdragelsen.Daniel Goleman har observeret, at de fleste individer lærer deres følelsesmæssige bevidsthed og håndteringsmekanismer fra deres forældre. Hvis en mor reagerer på vrede ved at kaste med ting, kan hendes barn efterligne denne ekstreme form for frustration. Hvis en mor er tilbagetrækket og tilbageholdende med at samarbejde, vil hendes barn sandsynligvis udvikle en lignende isoleret disposition.
Selvom EQ ikke er påvirket af forældrenes DNA, fungerer forældrenes egen følelsesmæssige kontrol som den mest direkte katalysator for et barns spirende EQ. Desuden udgør den adfærdsmæssige vejledning, der gives gennem daglig interaktion, den primære indikator for, at et barn kan etablere sin egen EQ.
Den firetrinsede, langsomme opdragelsesmetode til at plante 'frøene' til EQ i dit spædbarn
Forskning viser, at EQ begynder at dukke op allerede ved fødslen og gradvist udvikles gennem barndommen, inden vores eksisterende begreber om følelsesmæssig intelligens etableres. Et barns hjerne udvikler sig hurtigst mellem 0 og 5 år, især når det gælder indlæring af følelsesmæssige evner.
1. Etablering af en følelse af tryghed og tillid
0-1 år: I denne fase bør forældre ofte lege forskellige lege med deres baby, lære dem enkle ord og stræbe efter at tilfredsstille babyens ivrige ønske om at udforske verden.Ud over opmærksom fysisk pleje skal forældre give følelsesmæssig tryghed og kærlighed i denne periode. Dette nærer spædbarnets spirende tillid og tryghed i verden og lægger et solidt fundament for udviklingen af en afbalanceret personlighed.
2. Styrkelse og stabilisering af følelser
Den "første fase af trods" opstår omkring toårsalderen. Børn begynder at skelne mellem "dit" og "mit" og modsætter sig at dele ejendele. De bliver let ophidsede og irritable. Følelserne bliver mere nuancerede – glædeligt latter ved glæde, et smil ved synet af mor. Forældre bør hjælpe med at styrke og stabilisere disse følelser, samtidig med at de vejleder barnet væk fra negative følelser.
3. Giv mulighed for rige følelsesmæssige oplevelser
I en alder af tre lærer børn at udtrykke deres behov på andre måder end ved at græde, ved at bruge handlinger og sprog til at formidle deres indre følelser og interesser. For eksempel indikerer et skingrende skrig betydelig nød, mens slag kan være et tegn på ekstrem frustration.At være vidne til forældrenes skænderier kan fremkalde tårer, mens det at se sin mors dårlige humør kan føre til trøstende ord som "Mor, smil". I denne fase skal forældrene prioritere at give barnet forskellige følelsesmæssige oplevelser, samtidig med at de dygtigt kanaliserer barnets rige og intense følelser mod konstruktive udløbsmuligheder og fremmer en sund udvikling gennem subtil indflydelse.
4. Kultivere glædelige interpersonelle interaktioner
Børn i alderen 4-5 år udviser en begyndende social udvikling:forældre-barn-bånd, lærer-elev-relationer og relationer til jævnaldrende. At forsømme kærlighed kan gøre børn følelsesmæssigt sultne; frygt for lærere kan forårsage skoleangst; dårligt håndterede venskaber kan fremme isolation. Derfor skal forældre både pleje båndene i hjemmet og overvåge deres barns adfærd i børnehaven eller blandt jævnaldrende.