Când părinții se implică activ în temele copiilor lor, aceștia percep eforturile lor ca fiind apreciate, ceea ce duce la îmbunătățirea performanțelor școlare.
Desigur, a ajuta la teme nu înseamnă neapărat a petrece ore întregi aplecați peste birou. Părinții pot demonstra tehnici de învățare, pot explica probleme complexe prin organizare sau pot pur și simplu încuraja o pauză mai întâi.Cine știe? Poate că părinții vor învăța și ei una-alta!
Iată câteva principii orientative:
1. Înțelegeți perspectiva profesorilor
Participați activ la evenimentele organizate de școală, cum ar fi întâlnirile cu părinții, pentru a-i cunoaște pe profesorii copilului dumneavoastră. Consultați-i cu privire la strategiile de teme și aflați cum puteți să vă sprijiniți cel mai bine copilul.
2. Creați un mediu propice pentru teme
Asigurați-vă că copilul dumneavoastră are un spațiu adecvat pentru a-și face temele, cu instrumente precum hârtie, lipici, foarfece și creioane la îndemână.
3. Stabiliți un program regulat de studiu
Unii copii lucrează cel mai eficient după gustarea de după-amiază și joacă, în timp ce alții preferă să-și facă temele după cină.
4. Ajutați-l să-și planifice
Când se confruntă cu sarcini complexe sau volum mare de muncă, încurajați-l să-și organizeze munca împărțind-o în secțiuni mai ușor de gestionat. Dacă este necesar, creați un program pentru seară. Dacă este posibil, includeți pauze de 15 minute la fiecare oră.
5. Încurajați concentrarea
Reduceți la minimum distragerile, cum ar fi televizorul, muzica tare sau telefoanele mobile (deși apelurile ocazionale cu colegii de clasă pentru a discuta temele sunt benefice).
6. Insuflați responsabilitatea personală
Copiii sunt mai puțin predispuși să-și asume responsabilitatea pentru studiile lor atunci când percep temele ca fiind responsabilitatea altcuiva sau greșelile lor ca nefiind ale lor. Părinții ar trebui să ofere îndrumare și orientare, dar să stabilească în mod clar că temele sunt sarcina individuală a copilului.
7. Fiți atât motorul, cât și supraveghetorul
Interesați-vă de programul temelor, întrebările și progresul lor. Oferiți-le încurajare, verificați temele terminate și asigurați-vă că primesc răspunsuri și sprijin.
8. Dați un exemplu pozitiv
Copiii vă văd cum gestionați cu sârguință bugetul familiei sau cum citiți o carte? Copiii răspund mai bine la modelul parental decât la lecturi constante.
9. Lăudați-le munca și efortul
Afișați realizările lor sportive și lucrările artistice pe frigider. Menționați realizările lor academice rudelor și prietenilor.
10. Cereți ajutor dacă dificultățile cu temele persistă
Discutați preocupările cu profesorul lor.Unii copii pot avea nevoie de ochelari dacă au dificultăți în a vedea tabla, în timp ce alții ar putea avea nevoie de evaluare pentru dificultăți de învățare sau tulburări de atenție.
În calitate de părinți care îi îndrumă pe copii la teme, cum puteți asigura echilibrul între muncă și odihnă?
1. Mențineți un raport echilibrat între timpul de studiu și timpul de odihnă
Perioadele de studiu și de odihnă trebuie să fie proporționale. Un timp de odihnă prea scurt nu permite relaxarea;În timp ce pauzele excesive perturbă continuitatea învățării. Sesiunile de studiu prelungite diminuează concentrarea și eficiența învățării; dimpotrivă, sesiunile scurte nu reușesc să stabilească concentrarea și să asigure finalizarea sarcinilor. Cercetările psihologice indică faptul că un raport de 4:1 între studiu și odihnă dă rezultate optime. Având în vedere durata tipică de atenție a copiilor de 30 de minute, o perioadă de studiu de 40 de minute urmată de o pauză de 10 minute se dovedește a fi cea mai eficientă.
În plus, după două-trei cicluri consecutive de studiu-odihnă, ar trebui să se ia o pauză mai lungă pentru a spori eficiența învățării. Antrenamentul sportiv urmează un principiu similar: după câteva perioade scurte de odihnă, o pauză prelungită permite sportivilor să-și recupereze pe deplin rezistența. Acest lucru le permite să execute mai bine programele de antrenament ulterioare și, în cele din urmă, să-și îmbunătățească performanțele.
2. Stabilirea unor perioade fixe de studiu și odihnă
Timpul de studiu și odihnă ar trebui să fie fixat pentru a cultiva răspunsuri condiționate. Odată stabilite, copiii își vor ajusta instinctiv funcțiile corporale la o stare propice învățării în timpul perioadelor de studiu desemnate și se vor relaxa complet în timpul perioadelor de odihnă. Programele fixe facilitează, de asemenea, planificarea și organizarea conținutului de studiu.Studiul cu scop și structură dă rezultate mult superioare învățării întâmplătoare și neplanificate. 3. Combinați odihna mentală și fizică în timpul pauzelor Creierul uman cuprinde două secțiuni principale: cerebrul și cerebelul. De obicei, cerebrul se ocupă de memorie și sarcini cognitive, în timp ce cerebelul controlează funcțiile motorii. După un studiu prelungit, cerebrul obosește. Continuarea activităților intelectuale în această etapă nu este recomandabilă, deoarece agravează tensiunea mentală.Practicarea unei activități fizice în timpul acestor pauze permite creierului să se odihnească. Exercițiile fizice cresc nivelul de oxigen din sânge, furnizând creierului mai mult oxigen și oferindu-i timp să-și refacă rezervele de oxigen. Prin urmare, în timpul perioadelor de odihnă, părinții ar trebui să încurajeze copiii să participe la activități fizice, de preferință în aer liber. Confinarea prelungită în interior poate duce la o calitate slabă a aerului, în timp ce exercițiile fizice în aer liber permit copiilor să respire aer curat, facilitând în același timp circulația aerului în interiorul casei.
4. Utilizarea ceasului biologic
Viața urmează ritmuri inerente – o lege obiectivă. Sfidarea acestor ritmuri atrage consecințe.Părinții ar trebui să înțeleagă ritmurile biologice ale copiilor lor, programând perioadele de studiu și de odihnă în funcție de momentele de vârf și de cele de minim. Cu toate acestea, atunci când ritmul natural al unui copil intră în conflict cu rutina zilnică, este esențial să se facă ajustări în timp util. De exemplu, unii copii intră într-o stare de studiu productivă abia după ora 23:00 – adesea numiți „pasăre de noapte”. Fără intervenție, odihna nocturnă inadecvată va afecta performanța școlară din timpul zilei, dovedindu-se contraproductivă.Când lucrați cu astfel de copii, ajustările trebuie făcute cu răbdare și meticulozitate, pas cu pas. Schimbați treptat ora de culcare a copilului mai devreme, modificând în același timp activitățile sale între orele 17:00 și 21:00. De obicei, păsările de noapte au obiceiul de a dormi până târziu. Prin avansarea progresivă a orei de trezire dimineața și asigurarea unei odihne adecvate după-amiaza, ceasul lor biologic poate fi recalibrat cu succes în timp.