Quando i genitori si impegnano attivamente nei compiti dei propri figli, questi ultimi si sentono apprezzati per i loro sforzi, il che porta a un miglioramento del rendimento scolastico. Naturalmente, aiutare nei compiti non significa necessariamente passare ore chini sui banchi di scuola. I genitori possono mostrare tecniche di apprendimento, spiegare problemi complessi attraverso l'organizzazione o semplicemente incoraggiare prima una pausa.Chissà? I genitori potrebbero imparare qualcosa!
Ecco alcuni principi guida:
1. Comprendere il punto di vista degli insegnanti
Partecipare attivamente alle attività organizzate dalla scuola, come ad esempio partecipare alle riunioni genitori-insegnanti per conoscere gli insegnanti di vostro figlio. Consultateli sulle strategie per i compiti e imparate come sostenere al meglio vostro figlio.
2. Creare un ambiente favorevole allo svolgimento dei compiti
Assicuratevi che vostro figlio abbia uno spazio adeguato per completare i compiti, con strumenti come carta, colla, forbici e matite a portata di mano.
3. Stabilire un programma di studio regolare
Alcuni bambini lavorano in modo più efficiente dopo la merenda pomeridiana e il momento del gioco, mentre altri preferiscono affrontare i compiti dopo cena.
4. Aiutate vostro figlio a pianificare
Quando deve affrontare carichi di lavoro pesanti o compiti complessi, incoraggiate vostro figlio a gestire il lavoro dividendolo in sezioni più gestibili. Se necessario, create un programma serale. Se possibile, inserite pause di 15 minuti ogni ora.
5. Favorire la concentrazione
Ridurre al minimo le distrazioni come la televisione, la musica ad alto volume o i telefoni cellulari (anche se occasionalmente è utile telefonare ai compagni di classe per discutere dei compiti).
6. Inculcare il senso di responsabilità personale
I bambini sono meno propensi ad assumersi la responsabilità dei propri studi quando percepiscono i compiti come una responsabilità di qualcun altro o i propri errori come non propri. I genitori dovrebbero offrire guida e indicazioni, ma stabilire chiaramente che i compiti sono un compito individuale del bambino.
7. Agite sia da motore che da supervisori
Informatevi sui loro programmi di compiti, domande e progressi. Offrite incoraggiamento, controllate il lavoro completato e assicuratevi che ricevano risposte e sostegno.
8. Date un esempio positivo
I vostri figli vi osservano mentre gestite diligentemente il bilancio familiare o leggete un libro? I bambini rispondono meglio all'esempio dei genitori che alle continue ramanzine.
9. Lodate il loro lavoro e il loro impegno
Esponete i loro risultati sportivi e i loro disegni sul frigorifero. Parlate dei loro risultati scolastici a parenti e amici.
10. Chiedete aiuto se le difficoltà con i compiti persistono
Discutete le vostre preoccupazioni con l'insegnante.Alcuni bambini potrebbero aver bisogno degli occhiali se fanno fatica a vedere la lavagna, mentre altri potrebbero aver bisogno di una valutazione per difficoltà di apprendimento o disturbi dell'attenzione.
Come genitori che guidano i compiti, come potete garantire che i bambini trovino un equilibrio tra lavoro e riposo?
1. Mantenete un rapporto equilibrato tra studio e riposo
I periodi di studio e di riposo dovrebbero essere proporzionati. Un tempo di riposo troppo breve non raggiunge il suo scopo;mentre pause eccessive interrompono la continuità dell'apprendimento. Sessioni di studio prolungate diminuiscono la concentrazione e l'efficienza dell'apprendimento; al contrario, sessioni brevi non consentono di stabilire la concentrazione e garantire il completamento dei compiti. La ricerca psicologica indica che un rapporto di 4:1 tra studio e riposo produce risultati ottimali. Data la tipica capacità di attenzione dei bambini di 30 minuti, un periodo di studio di 40 minuti seguito da una pausa di 10 minuti si rivela più efficace.
Inoltre, dopo due o tre cicli consecutivi di studio-riposo, è opportuno fare una pausa più lunga per migliorare l'efficienza dell'apprendimento. L'allenamento atletico segue un principio simile: dopo diversi brevi periodi di riposo, una pausa prolungata consente agli atleti di recuperare completamente le energie. Ciò consente loro di eseguire meglio i programmi di allenamento successivi e, in ultima analisi, di migliorare i risultati delle prestazioni.
2. Stabilire periodi di studio e di riposo fissi
I tempi di studio e di riposo dovrebbero essere fissi per coltivare risposte condizionate. Una volta stabiliti, i bambini adatteranno istintivamente le loro funzioni corporee a uno stato favorevole all'apprendimento durante i periodi di studio designati e si rilasseranno completamente durante i periodi di riposo. Gli orari fissi facilitano anche la pianificazione e l'organizzazione dei contenuti di studio.Studiare con uno scopo e una pianificazione produce risultati di gran lunga superiori rispetto all'apprendimento casuale e non strutturato. 3. Combinare il riposo mentale e fisico durante le pause Il cervello umano è composto da due sezioni principali: il cervello e il cervelletto. In genere, il cervello gestisce la memoria e le funzioni cognitive, mentre il cervelletto governa le funzioni motorie. Dopo uno studio prolungato, il cervello si affatica. Continuare le attività intellettuali in questa fase è sconsigliabile, poiché aggrava lo sforzo mentale.Impegnarsi in attività fisiche durante tali pause permette al cervello di riposare. L'esercizio fisico aumenta i livelli di ossigeno nel flusso sanguigno, fornendo al cervello più ossigeno e concedendogli il tempo di reintegrare le riserve di ossigeno. Pertanto, durante i periodi di riposo, i genitori dovrebbero incoraggiare i bambini a partecipare ad attività fisiche, idealmente all'aperto. Una prolungata permanenza in ambienti chiusi può portare a una scarsa qualità dell'aria, mentre l'esercizio fisico all'aperto permette ai bambini di respirare aria fresca e facilita la circolazione dell'aria all'interno della casa.
4. Utilizzare l'orologio biologico
La vita segue ritmi intrinseci: una legge oggettiva. Sfidare questi ritmi comporta delle conseguenze.I genitori dovrebbero comprendere i ritmi biologici dei propri figli, programmando i periodi di studio e di riposo in base ai loro picchi e ai loro cali. Tuttavia, quando il ritmo naturale di un bambino entra in conflitto con la routine quotidiana, è essenziale apportare tempestivi adeguamenti. Ad esempio, alcuni bambini entrano in uno stato di studio produttivo solo dopo le 23:00 e vengono spesso definiti "nottambuli". Senza un intervento, un riposo notturno inadeguato comprometterà il rendimento scolastico diurno, rivelandosi controproducente.Quando si lavora con questi bambini, è necessario apportare modifiche con pazienza e meticolosità, passo dopo passo. Anticipate gradualmente l'ora di andare a letto del bambino, modificando le sue attività tra le 17:00 e le 21:00. In genere, i nottambuli hanno l'abitudine di dormire fino a tardi. Anticipando progressivamente l'ora del risveglio mattutino e garantendo un riposo pomeridiano adeguato, è possibile ricalibrare con successo il loro orologio biologico nel tempo.