Sageli peame laiskust omandatud käitumisharjumuseks, kuid rottidel läbi viidud uuringud näitavad, et inimeste laiskus võib olla pärilik! Lisaks sellele viitavad eksperdid, et lapse laiskus tuleneb sageli ebaõigest kasvatusmeetodist. Selle tendentsi kõrvaldamiseks peavad vanemad olema kannatlikud ja leebed.
Kuidas vanemad saavad juhendada laisku lapsi (Public Health Network)
I. Uuringud näitavad, et laiskusel on geneetilised komponendid
Missouri ülikooli uus uuring viitab, et teatud geneetilised omadused võivad mõjutada seda, kas inimesed tegelevad aktiivselt spordiga ja säilitavad elujõu. Professor Frank Booth ja doktorantuuris teadur dr Michael Roberts kasvatasid edukalt rottidest, kes olid kas äärmiselt hüperaktiivsed või äärmiselt letargilised.Rotid paigutati puuridesse, mis olid varustatud jooksuradadega, ja nende vabatahtlikku jooksmist mõõdeti kuue päeva jooksul. Seejärel aretati 26 kõige aktiivsemad rotid koos, samas kui 26 kõige vähem aktiivsed rotid aretati eraldi. Kümne põlvkonna järel avastati, et „aktiivse” tüve vabatahtlik jooksmine oli kümme korda suurem kui „laisal” tüvel.
Pärast nende „töökate” ja „loidude” tõugude aretamist mõõtsid teadlased rottide lihasrakkudes mitokondrite taset, võrdlesid nende keha koostist ja tegid põhjaliku geneetilise profiili. Uuring näitas kahe tõu vahelisi erinevusi keha koostises ja lihasrakkude mitokondrite tasemes, kuid kõige olulisem leid oli nende geneetiline erinevus.Geenid võivad mängida rolli liikumise motiveerimisel, potentsiaalselt isegi inimestel, mis viitab sellele, et laiskus võib olla pärilik. II. Lapse laiskus võib olla seotud ka vanemliku kasvatusstiiliga. Üheksakuune laps on täiesti võimeline pudelit joomiseks käes hoidma, kuid keeldub seda tegemast, nõudes, et vanemad tooksid pudeli talle suhu.Suurte haiglate pediaatriaosakondades levinud 0–2-aastaste laste neuropsühholoogiliste arengustandardite kohaselt peaksid 9-kuused imikud üldjuhul hakkama õppima osalist enesehooldust. 12 kuu vanuselt peaksid lapsed riietumisel koostööd tegema ja 15 kuu vanuselt peaksid nad suutma ise sokke jalast võtta ja kingi jalga panna. Tegelikult suudab neid ülesandeid raskustega täita vaid vähemus – alla 20%.
See mahajäämus sotsiaalses käitumises ja enesehooldusoskustes tuleneb suures osas liiga leebest kasvatusest, kus vanemad teevad lapse eest kõik ära, võttes temalt võimaluse harjutada.See on eriti ilmne tänapäeva perekondades, kus laste eest hoolitsevad vanavanemad. Vanavanemad hellitavad lapsi sageli, kaitstes neid väljakutsetest, riietades neid, koristades nende mänguasju ja söötides neid lusikaga, selle asemel et lasta neil iseseisvalt süüa. See mitte ainult pärsib laste iseseisvust ja enesekindlust, vaid soodustab ka laiskust, isekust ja nõrkust.
III. Laiskuse ületamine algab lastekasvatuse lähenemisviisi muutmisest
Kuigi laiskusel võib olla geneetiline komponent, on see põhimõtteliselt muutuv teadliku pingutuse abil. Et aidata lastel laiskust ületada, peaksid vanemad alustama oma lastekasvatusmeetodite muutmisest, et kasvatada lastes töökust.
Laiskus on teadliku pingutuse abil ületatav
1. Kasutage konsulteerivat lähenemisviisi
Vanemad annavad lastele sageli käske ülesandeid täita. Kuigi lapsed võivad mõnikord neid käske täita, on nad sageli vastupidised. Kui palute lapsel tuua sojakastet või julgustate teda voodist tõusma, proovige kasutada konsulteerivat tooni, et arutada asja ühiselt.
Kükitage silmade kõrgusele ja esitage oma palve konsulteerival toonil.Näiteks, kui soovite, et laps koristaks põrandale laiali visatud mänguasjad, võiks ema öelda: „Kallis, miks sa oma mänguasju ära ei korista?” See on palju tõhusam kui „Mine kohe oma mänguasju koristama!”
Kui laps keeldub, võib ema uurida tema seisukohta, võttes rollid vahetult. Kui laps vastab laisalt „Hetke pärast”, võib ema paluda tal anda konkreetne ajakava, julgustades teda ülesannet tõsisemalt võtma.
2. Näidake eeskuju
Kui ema askeldab majas ringi, samal ajal kui isa diivanil telekat vaatab, võib teie laps oma laiskuse isalt üle võtta! Et kasvatada lapses elurõõmsat vaimu, peavad vanemad näitama eeskuju ja julgustama aktiivset osalemist. Suure koristuse ajal korraldage „perekoosolek”, et leppida kokku ülesanded ja anda lapsele osa majapidamistöödest.Valikute pakkumine otseste käskude asemel tekitab suuremat rõõmu. Vanematega koos majapidamistöödes osalemine annab lastele tunde, et nad on väikesed täiskasvanud. Isegi kui nad on väsinud, toob suhtlemine ja lähedus neile õnne.
Selle protsessi kaudu õpetavad vanemad lastele mitte ainult oma asjade korraldamist, vaid ka teiste abistamist. See loob saavutustunde. Kui lapsed tegelevad ülesannetega, eelistage kriitika asemel julgustust.Pärast ülesande täitmist peaksid vanemad neid kiitma, olenemata tulemusest. Lapsed arenevad julgustuse toel; positiivse kinnituse kasutamine täidab nad saavutustunde ja elujõuga. 3. Iseseisvuse edendamine Liigne hellitus kasvatab lapsi nõrkadeks nagu kasvuhooneõunad, kes ei ole valmis elu tormideks.Igapäevaste ülesannete liigne tegemine takistab neil õppida iseenda eest hoolitsemist. Tõeline vanemlik armastus seisneb selles, et õppida lastest õigel ajal lahti laskma, andes neile rohkem ruumi kasvada ja areneda. Vanemad peaksid kasvatama iseseisvuse teadlikkust ja oskusi juba varasest east, õpetades lastele, et nad peaksid ise oma asjadega hakkama saama.Umbes kaheaastaselt ütlevad lapsed sageli: „Ma teen ise!” – see on parim aeg iseseisvuse kasvatamiseks. Kui nad õpivad ise lusikaga sööma, riietuma ja kingi jalga panema, võivad nende liigutused olla kohmakad ja vead sagedased. Vanemad peavad olema kannatlikud ja vastu panema kiusatusele sekkuda lihtsalt sellepärast, et laps on aeglane või teeb vigu.
Vanemad võivad kasutada nutikaid väikeseid nippe, et parandada oma lapse enesehooldusvõimeid. Näiteks võivad emad osta nukke, millel on vahetatavad riided, ja anda neile mitu riietekomplekti – sealhulgas nööpide, tõmblukkude ja üle pea tõmmatavate riietega –, et anda lastele teadlikult nende võimetele kohandatud „riietumisülesandeid”.
4. Liigutage koos oma lapsega
Toas istumine tekitab ainult laiskust. Kui nii vanemad kui laps tunnevad end rahutuna, miks mitte tõusta püsti ja tegutsema hakata?Ühine treenimine on üks kõige rahuldust pakkuvamaid vanema ja lapse ühiseid tegevusi. Sõbralike võistluste jaoks meeskondade moodustamine aitab kergesti ületada vanema ja lapse vahelist lõhet, edendades sõbralikku sidet, mis tugevdab teie suhet. Füüsiline aktiivsus arendab ka teie lapse vastupidavust, aidates tal arendada tugevat tervist.
Vanemad peaksid nädalavahetustel laskma lastel valida spordiala, mis neile meeldib, ja ise aktiivselt osalema. Mõnikord võib näha lapsi ujumas, kui vanemad vaatavad kõrvalt; vanemate eemalolek vähendab laste kogemust. Seega peaksid vanemad võimaluse korral osalema laste lemmiktegevustes. Spordist lugupidavad lapsed on alati täis energiat ja hakkavad liikuma, kui neil hakkab igav – seega on kodus laiskust üsna raske kasvatada!