Vi opfatter ofte dovenskab som en tillært adfærdsvaner, men forskning på rotter tyder på, at menneskelig dovenskab faktisk kan være arvelig! Desuden peger eksperter på, at et barns dovenskab ofte skyldes uhensigtsmæssige opdragelsesmetoder. For at imødegå denne tendens skal forældre anvende en tålmodig og blid tilgang.
Hvordan forældre kan vejlede dovne børn (Public Health Network)
I. Forskning tyder på, at dovenskab har genetiske komponenter
En ny undersøgelse fra University of Missouri tyder på, at visse genetiske træk kan have indflydelse på, om individer aktivt motionerer og opretholder deres energi. Professor Frank Booth og postdoktorand Michael Roberts har med succes avlet rotter, der udviser enten ekstrem hyperaktivitet eller ekstrem sløvhed.Rotterne blev anbragt i bure udstyret med løbehjul, og deres frivillige løbeaktivitet blev målt over seks dage. Derefter blev de 26 mest aktive rotter avlet sammen, mens de 26 mindst aktive rotter blev avlet separat. Efter ti generationer blev det opdaget, at den frivillige løbeaktivitet hos den "aktive" stamme var ti gange større end hos den "dovne" stamme.
Efter at have avlet disse 'flittige' og 'træg' stammer målte forskerne mitokondrieniveauerne i rotternes muskelceller, sammenlignede deres kropssammensætning og gennemførte en omfattende genetisk profilering. Undersøgelsen afslørede forskelle i kropssammensætning og mitokondrieniveauer i muskelcellerne mellem de to stammer, men det mest signifikante fund var den genetiske forskel mellem dem.Gener kan spille en rolle i motivationen til motion, muligvis også hos mennesker, hvilket tyder på, at dovenskab kan være arveligt. II. Et barns dovenskab kan også hænge sammen med opdragelsesstilen Et ni måneder gammelt barn kan være i stand til at holde en flaske og drikke selv, men nægter at gøre det og insisterer på, at forældrene bringer den til munden.Ifølge de neuropsykologiske udviklingsstandarder for 0-2-årige, der almindeligvis anvendes på pædiatriske afdelinger på større hospitaler, bør spædbørn på 9 måneder generelt begynde at lære delvis selvpleje. Ved 12 måneder bør børn samarbejde, når de bliver klædt på, og ved 15 måneder bør de være i stand til at tage deres egne sokker af og tage sko på. I virkeligheden er det dog kun et mindretal – mindre end 20 % – der med besvær kan klare disse opgaver.
Denne forsinkelse i social adfærd og selvplejefærdigheder skyldes i høj grad overbeskyttende forældre, der klarer alt for barnet og dermed fratager det muligheden for at øve sig.Dette er især tydeligt i moderne familier, hvor bedsteforældrene påtager sig børnepasningsopgaver. Bedsteforældre overøser ofte børnene med kærlighed og beskytter dem mod udfordringer ved at klæde dem på, rydde op efter dem og made dem i stedet for at lade dem spise selv. Dette hæmmer ikke kun børnenes evne til selvstændighed og selvtillid, men fremmer også dovenskab, egoisme og skrøbelighed.
III. Overvindelse af dovenskab begynder med at ændre opdragelsesmetoder
Selvom dovenskab kan have genetiske komponenter, kan den grundlæggende ændres gennem bevidst indsats. For at hjælpe børn med at overvinde dovenskab bør forældre starte med at ændre deres opdragelsesmetoder for at dyrke flittige vaner.
Laziness kan overvindes gennem bevidst indsats
1. Forhandle om tilgange
Forældre giver ofte børnene befalinger om at udføre opgaver. Selvom børnene lejlighedsvis adlyder, modsætter de sig ofte. Når du beder et barn om at hente sojasovs eller opfordrer det til at stå op, skal du bruge en rådgivende tone til gensidig diskussion.
Sæt dig ned på hug, så du er i øjenhøjde, og fremsæt din anmodning i en rådgivende tone.Hvis du for eksempel ønsker, at de rydder legetøjet op på gulvet, kan mor sige: "Skat, hvorfor rydder du ikke dit legetøj op?" Dette er langt mere effektivt end "Gå ud og ryd dit legetøj op nu!"
Hvis barnet nægter, kan mor udforske deres perspektiv ved at vende rollerne om. Hvis de dovent svarer "Om et øjeblik", kan mor bede dem om at give et specifikt tidsrum og opmuntre dem til at tage opgaven mere alvorligt.
2. Forældre går foran med et godt eksempel
Hvis mor travlt rundt i huset, mens far slapper af i sofaen og ser fjernsyn, kan barnets dovenskab meget vel være kopieret fra far! For at fremme en livlig ånd hos dit barn skal forældre gå foran med et godt eksempel og opmuntre til aktiv deltagelse. Under en stor oprydning kan I holde et "familiemøde" for at blive enige om opgaverne og give dem en del af ansvaret for husholdningen.At give valgmuligheder i stedet for direkte ordrer skaber større glæde. At deltage i husarbejdet sammen med forældrene får børnene til at føle sig som små voksne. Selv når de er trætte, giver samværet og nærheden dem glæde.
Gennem denne proces lærer forældrene ikke kun børnene at klare deres egne ting, men også at hjælpe andre proaktivt. Det skaber en følelse af at have opnået noget. Når børnene udfører opgaver, skal du prioritere opmuntring frem for kritik.Når opgaven er udført, uanset resultatet, bør forældrene rose dem. Børn trives med opmuntring; positiv forstærkning fylder dem med en følelse af præstation og vitalitet. 3. Fremme af selvstændighed Overbeskyttelse skaber børn, der er lige så skrøbelige som drivhusæbler og dårligt rustede til at klare livets storme.Overdreven håndtering af daglige opgaver forhindrer dem i at lære selvpleje. Ægte forældrekærlighed ligger i at lære at give slip på passende vis og give børnene større plads til at vokse og udvikle sig. Forældre bør fra en tidlig alder dyrke selvstændighedsbevidsthed og -færdigheder og lære børnene, at de skal klare deres egne ting.Omkring toårsalderen insisterer børn ofte på: "Jeg gør det selv!" Dette er den bedste periode for at opdyrke selvstændighed. Når de lærer at spise med ske, klæde sig på og tage sko på, kan deres bevægelser være klodsede, og de begår ofte fejl. Forældre skal udvise tålmodighed og modstå trangen til at gribe ind, blot fordi deres barn er langsomt eller begår fejl.
Forældre kan bruge små smarte tricks til at forbedre deres babys selvplejeevner. For eksempel kan man købe dukker med skifteligt tøj og give dem flere sæt tøj – herunder tøj med knapper, lynlås og trøjer, der kan trækkes over hovedet – så mødre bevidst kan tildele "påklædningsopgaver", der er tilpasset babyens evner.
4. Bevæg jer sammen med jeres barn
At være indespærret indenfor fremmer kun dovenskab. Hvis både forældre og børn føler sig rastløse, hvorfor så ikke rejse sig og være aktive?At træne sammen er en af de mest givende forældre-barn-aktiviteter. At danne hold til venskabelige konkurrencer mindsker let afstanden mellem forældre og børn og skaber et kammeratligt bånd, der styrker jeres forhold. Fysisk aktivitet opbygger også dit barns udholdenhed og hjælper det med at udvikle en robust fysik.
Forældre bør udnytte weekenderne til at lade børnene vælge en sport, de nyder, med aktiv forældredeltagelse. Lejlighedsvis ser vi børn svømme, mens forældrene ser på fra sidelinjen; forældrenes distancering mindsker oplevelsen for de unge. Derfor bør forældre fordybe sig i deres børns foretrukne aktiviteter, når det er muligt. Børn, der elsker sport, er altid fulde af energi og tyr til motion, når kedsomheden melder sig – hvilket gør det ret svært at dyrke dovenskab derhjemme!