Lhostejnost často vnímáme jako získaný návyk, ale výzkumy na potkanech naznačují, že lhostejnost u lidí může být skutečně dědičná! Odborníci navíc poukazují na to, že lhostejnost dítěte často pramení z nevhodných výchovných metod. Aby rodiče tuto tendenci vyřešili, musí zaujmout trpělivý a jemný přístup.
Jak mohou rodiče vést líné děti (Public Health Network)
I. Výzkum naznačuje, že lenost má genetické složky
Nová studie z University of Missouri naznačuje, že určité genetické vlastnosti mohou ovlivňovat, zda jedinci aktivně cvičí a udržují si energii. Profesor Frank Booth a postdoktorandský výzkumník Dr. Michael Roberts úspěšně vyšlechtili krysy vykazující buď extrémní hyperaktivitu, nebo extrémní letargii.Krysy byly umístěny do klecí vybavených běžeckými koly a jejich dobrovolná běžecká aktivita byla měřena po dobu šesti dnů. Následně bylo 26 nejaktivnějších krys chováno společně, zatímco 26 nejméně aktivních krys bylo chováno odděleně. Po deseti generacích bylo zjištěno, že dobrovolná běžecká aktivita „aktivního“ kmene byla desetkrát vyšší než u „líného“ kmene.
Po vyšlechtění těchto „pilných“ a „líných“ krys vědci změřili hladinu mitochondrií v jejich svalových buňkách, porovnali složení těla a provedli komplexní genetická hodnocení. Studie odhalila rozdíly ve složení těla a hladině mitochondrií ve svalových buňkách mezi oběma liniemi krys, ale nejvýznamnějším zjištěním byla genetická odlišnost mezi nimi.Geny mohou hrát roli v motivaci k cvičení, potenciálně i u lidí, což naznačuje, že lenost může být dědičná.
II. Lenost dítěte může souviset také se stylem výchovy
Devítiměsíční dítě je zcela schopné držet láhev s pitím, ale odmítá to a trvá na tom, aby mu ji rodiče přinesli k ústům.Podle neuropsychologických vývojových standardů pro věk 0–2 roky, které se běžně používají na pediatrických odděleních velkých nemocnic, by děti ve věku 9 měsíců měly obecně začít učit se částečné sebeobsluze. Ve 12 měsících by děti měly spolupracovat při oblékání a v 15 měsících by měly být schopny samy si sundat ponožky a obout si boty. Ve skutečnosti však pouze menšina – méně než 20 % – zvládá tyto úkoly s obtížemi.
Toto zpoždění v sociálním chování a dovednostech v oblasti péče o sebe sama vyplývá z velké části z příliš shovívavého rodičovství, kdy rodiče za dítě vše zařizují a zbavují ho tak příležitostí k nácviku.To je zvláště patrné v moderních rodinách, kde se o děti starají prarodiče. Prarodiče často děti zahrnují láskou a chrání je před výzvami tím, že je oblékají, uklízejí jim hračky a krmí je, místo aby je nechali jíst samostatně. To nejen potlačuje schopnost dětí být samostatné a sebevědomé, ale také podporuje lenost, sobectví a křehkost.
III. Překonání lenosti začíná změnou přístupu k výchově
I když lenost může mít genetické složky, lze ji zásadně změnit cíleným úsilím. Aby rodiče pomohli dětem překonat lenost, měli by nejprve změnit své výchovné metody a pěstovat u nich pilné návyky.
Lenost lze překonat cílevědomým úsilím
1. Jednejte o přístupech
Rodiče často vydávají dětem příkazy, aby vykonaly určité úkoly. Děti sice občas poslechnou, ale často se brání. Když chcete, aby dítě přineslo sójovou omáčku nebo vstalo z postele, použijte konzultativní tón pro vzájemnou diskusi.
Přikrčte se na úroveň očí a předneste svou žádost konzultativním tónem.Například pokud chcete, aby uklidilo hračky na podlaze, maminka může říct: „Zlato, co takhle uklidit si hračky?“ To je mnohem účinnější než „Jdi si uklidit hračky!“
Pokud dítě odmítne, maminka může prozkoumat jeho pohled na věc tím, že si vymění role. Pokud dítě líně odpoví „Za chvilku“, maminka ho může požádat, aby uvedlo konkrétní časový rámec, a povzbudit ho tak, aby úkol bralo vážněji.
2. Rodiče jdou příkladem
Pokud maminka pobíhá po domě, zatímco tatínek leží na gauči a dívá se na televizi, dítě může jeho lenost napodobit! Aby rodiče v dítěti podpořili živého ducha, musí jít příkladem a povzbuzovat ho k aktivní účasti. Při velkém úklidu uspořádejte „rodinnou poradu“, na které se dohodněte na úkolech a rozdělte si domácí povinnosti.Nabídka možností výběru namísto přímých příkazů přináší větší radost. Účast na domácích pracích po boku rodičů dává dětem pocit, že jsou malí dospělí. I když jsou unavené, interakce a blízkost jim přinášejí štěstí.
Prostřednictvím tohoto procesu rodiče nejen učí děti spravovat své vlastní záležitosti, ale také je povzbuzují k aktivní pomoci ostatním. To buduje pocit úspěchu. Kdykoli děti projeví iniciativu, upřednostňujte chválu před kritikou.Po dokončení úkolu by rodiče měli děti pochválit, bez ohledu na výsledek. Děti vzkvétají díky povzbuzení; pozitivní posilování je naplňuje pocitem úspěchu a vitalitou. 3. Podpora samostatnosti Nadměrná shovívavost vede k tomu, že děti jsou křehké jako jablka ze skleníku a nejsou připraveny čelit životním bouřím.Nadměrná péče o každodenní úkoly jim brání naučit se péči o sebe. Skutečná rodičovská láska spočívá v tom, že se naučíte děti vhodně pustit a poskytnout jim větší prostor pro růst a rozvoj. Rodiče by měli od raného věku pěstovat u dětí povědomí o samostatnosti a dovednosti, učit je, že by si měly řídit své vlastní záležitosti.Kolem druhého roku věku děti často prohlašují: „Udělám to sám!“ – toto je nejlepší období pro pěstování samostatnosti. Když se učí jíst lžící, oblékat se a obouvat si boty, jejich pohyby mohou být neohrabané a chyby časté. Rodiče musí být trpěliví a odolat nutkání zasáhnout jen proto, že je jejich dítě pomalé nebo dělá chyby.
Rodiče mohou použít chytré triky, aby posílili schopnosti svého dítěte postarat se o sebe. Například nákup panenek s vyměnitelnými oblečky a poskytnutí několika sad oblečení – včetně oděvů zapínaných na knoflíky, zipy a přes hlavu – umožňuje matkám vědomě zadávat „úkoly oblékání“ přizpůsobené schopnostem dítěte.
4. Hýbejte se společně se svým dítětem
Zůstávání zavřené doma vede pouze k lenosti. Pokud se rodiče i děti cítí neklidní, proč nevstát a nezapojit se do nějaké aktivity?Společné cvičení je jednou z nejvíce obohacujících aktivit pro rodiče a děti. Vytvoření týmů pro přátelské soutěže snadno překlenuje propast mezi rodiči a dětmi a podporuje „kamarádské“ pouto, které posiluje jejich vztah. Fyzická aktivita také zlepšuje kondici dětí a buduje jejich pevné zdraví.
Rodiče by měli využít víkendy k tomu, aby děti mohly vybrat sport, který je baví, a aktivně se ho s nimi účastnit. Občas vidíme děti plavat, zatímco rodiče je sledují z břehu; rodičovská odtažitost snižuje zážitek pro děti. Rodiče by se proto měli kdykoli je to možné zapojit do aktivit, které jejich děti preferují. Děti, které milují sport, jsou vždy plné energie a když se nudí, věnují se cvičení – což doma značně ztěžuje pěstování lenosti!