Kupa Terapisi için Önlemler
Kupa terapisi göründüğü kadar basit değildir; tedavi sırasında aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:
1. Kupa sterilizasyonu: Genellikle, kupa kenarı ve gövdesi %75 alkol içeren bir bezle silinerek sterilize edilir. Sterilizasyondan sonra, kupa kuru bir pamuklu bezle kurutulabilir veya kullanılmadan önce havada kurumaya bırakılabilir.
2. Ateşleme yöntemi: Genellikle flaş ateşleme tekniği kullanılır. Bir elinizde ateşleme çubuğunu, diğer elinizde kupa tutun. Ateşleme çubuğundaki alkol bezini yakın (ateşlemeden sonra damlamayı önlemek için alkol miktarının fazla olmadığından emin olun), hızlıca kupa içine sokun ve yaklaşık 1-3 saniye sonra çıkarın. Diğer elinizle, ısıtılmış kupayı nazikçe kupa tedavisi yapılacak bölgeye yerleştirin.Aşırı ısı birikmesini önlemek için kenar yakınında ateşlemekten kaçının.
3. Kupa tedavisi için dolgun, elastik bölgeler seçin. Hassas ciltler, yaralı ciltler, ince kaslı bölgeler veya aşırı kıl büyümesi olan bölgelerde dikkatli olun. Hamile kişiler dikkatli kullanmalıdır.
4. Uygun bir pozisyon alın, genellikle sırtüstü yatın. Kupa uygulandıktan sonra, kopmasını önlemek için pozisyonunuzu değiştirmeyin.
6. Birden fazla kapak kullanırken, aralarında yeterli boşluk bırakın. Aşırı yakınlık, ciltte çekilme ağrısına neden olabilir ve karşılıklı etkileşim nedeniyle güvenli yapışmayı engelleyebilir.
7. Kaydırmalı kupa tedavisi sırasında, cilt yaralanmasını veya hava kaçağı nedeniyle kapağın ayrılmasını önlemek için ince derili, kemikli çıkıntılar üzerinde manevra yapmaktan kaçının.
8. Kupa çıkarılırken nazik ve kademeli bir teknik kullanın. Sağ elinizle kupayı tutarken sol başparmağınız veya işaret parmağınızla kupanın kenarını kaslara bastırın. Hafif bir baskı uygulayarak havanın girmesini sağlayın, böylece emme gücü azalacaktır. Kupa daha sonra kendiliğinden ayrılacaktır. Cilde zarar verebileceğinden, kuvvetli çekme veya bükme hareketlerinden kaçının.
9. Çıkardıktan sonra, lokalize kızarıklık veya morumsu renk değişikliği yaygındır ve genellikle bir hafta içinde geçer. Şiddetli morlukların olduğu bölgelere kapları tekrar uygulamaktan kaçının. Uzun süreli kupa tedavisi kabarcık oluşumuna neden olursa: küçük kabarcıklar müdahale gerektirmez ve doğal olarak emilir, ancak sürtünmeye karşı koruyun; daha büyük kabarcıkları kuru bir pamuklu çubukla delin ve enfeksiyonu önlemek için antiseptik solüsyon uygulayın.
10. Oda sıcak ve temiz hava almalıdır. Soğumayı önlemek için kupa tedavisi sırasında vantilatör veya klima kullanmaktan kaçının.
Kupa tedavisi sırasında hangi önlemler alınmalıdır?
Kupa tedavisi sonrası bakım kuralları
Kupa uygulanan bölgeleri sıcak tutun ve cereyandan koruyun. Boyun kupa tedavisi için yüksek yakalı giysiler giyin. Tedaviden sonra iki saat boyunca banyo yapmayın ve kupa uygulanan bölgeleri soğuk suya maruz bırakmayın. Banyo için ılık su kullanın.
Kupa tedavisi sonrası iki saat boyunca duş almayınız.
Bazı kişiler, bunun terapötik etkileri artırdığına inanarak kupa seanslarını uzatmaya çalışır. Ancak uzmanlar, seansların 10 dakika veya daha kısa süreyle sınırlandırılmasını önerir. Aşırı süre, kupa uygulanan bölgelerde kabarcıklar, cilt bozulması ve hatta enfeksiyona neden olabilir.
Mor lekeler devam ederken kupa tedavisini tekrarlamayın
Bazı kişiler, bir seansın ardından ağrının tamamen geçmediğini fark edince, bu yoğun yöntemle iyileşme umuduyla aynı ağrılı bölgeye tekrar kupa tedavisi uygular. Bu yaklaşım temelden yanlıştır. Önceki kupa seansından kalan morumsu kırmızı lekeler tamamen kaybolmamışsa, aynı bölgeye arka arkaya kupa tedavisi uygulamak tavsiye edilmez. Bunun yerine, alternatif ilgili akupunktur noktaları seçin.Aksi takdirde, ağrı hafiflemeyecek, aksine daha fazla komplikasyon ortaya çıkabilir.
Doğru Akupunktur Noktası Seçimi Çok Önemlidir
Evde kupa tedavisi uygularken, en önemli husus kupaların doğru konumlandırılmasıdır. Kupa tedavisi sadece ağrının hissedildiği yere uygulanmaz. Geleneksel Çin Tıbbı, sendrom farklılaşması ve tedavisini vurgular. Etkili sonuçlar elde etmek için, kupa tedavisi sadece ağrılı bölgeye doğrudan karşılık gelen akupunktur noktalarına değil, ağrı ile ilişkili noktalara da uygulanmalıdır.Örneğin, bel ağrısı olan bir hasta, bacaklarda bulunan akupunktur noktalarına da kupa tedavisi uygulanmasını gerektirebilir. Birçok kişi vücudun akupunktur noktalarını bilmediğinden, kupa tedavisi uygulamadan önce, kişinin özel ağrı durumuna göre tedavi için uygun alanları belirlemek üzere nitelikli bir TCM uygulayıcısına danışılması tavsiye edilir.
Enfeksiyonu Önleme
Kupa tedavisi sonrasında, ciltte lokalize kızarıklık veya kaşıntı meydana gelebilir. Bu semptomlar genellikle birkaç saat veya gün içinde geçer, bu nedenle kaşımaktan kaçının. Kabarcıklar, damlacıklar, noktasal kanamalar veya morluklar ortaya çıkması normal bir tedavi tepkisidir.Küçük kabarcıklar için, sürtünmeyi önleyin ve doğal olarak geçmelerini bekleyin. Daha büyük kabarcıklar, sıvıyı boşaltmak için steril bir iğne ile tabanından delinip, enfeksiyonu önlemek için steril gazlı bez uygulanabilir. Bu, kupa tedavisi için önemli hususlara ilişkin genel bakışımızı sonlandırmaktadır. Bu kılavuzun faydalı olmasını umuyoruz. Size sağlık ve bu kış için en iyisini diliyoruz.